تأثیر تمرین قدرتی بر سطوح ویسفاتین پلاسمای خون زنان چاق و دارای اضافه وزن

پیشرفت‌های شگرف در فناوری باعث برخورداری از یک زندگی ماشینی و کاسته شدن از میزان تحرک و فعالیت‌بدنی در اجرای کارهای روزمره از خانه داری تا مشاغل...

Thursday, August 28, 2014

فنون جودو

در ورزش جودو تعدادی تکنیک وجود دارند که در صورتی که به خوبی به کار گرفته شده و مورد اجرا قرار گیرند می‌توانند واقعاً کشنده باشند. اگر شما نیز...

Tuesday, August 26, 2014

سبک‌های شمشیر زنی

شمشیر بی شک سلطان همه ‌ی سلاح ‌ها است. از زمان باستان جنگ جویان از شمشیرهای مختلفی بهره برده ‌اند که هر یک از آنها دارای سبک‌های مبارزه ‌ای مختلفی...

Tuesday, August 26, 2014

ساختن سلاحهای نینجا

تقریباً همه مجذوب نینجاها میگردند، شکلی که آنها مبارزه میکنند و سلاحهایی که آنها بکار میبرند. شما میتوانید با سلاح‌های نینجای خودتان لذت دست...

Tuesday, August 26, 2014

زندگی نامه‌ی آلن ایورسن

آلن ایزل ایورسن بسکتبالیستی است که در ماه ژوئن سال 1975 در هامپتون، ویرجینیا به دنیا آمد و به دلیل توانایی بسیار او در کسب امتیاز در انجمن بسکتبال...

Tuesday, August 26, 2014

حقایقی جالب در مورد جام جهانی فوتبال

آیا شما به تب فوتبال دچار شده‌اید؟ بسیار خوب! اجازه دهید با آوردن برخی از حقایق سرگرم کننده مسابقات جام جهانی فوتبال در مقاله زیر این تب فوتبال...

Wednesday, August 20, 2014

چگونه برنده‌ی مسابقه‌ی مچ اندازی شویم

نحوه‌ "مچ انداختن" در مسابقات مچ اندازی برای آن دسته از افرادی که روز به روز خود را بیشتر در گیر این ورزش می‌سازند حیاتی است. احتیاطاً، جدای...

Tuesday, August 19, 2014

تکنیکهای هنرهای رزمی

آیا تا کنون پس از نگاه کردن به فیلمهای هنرهای رزمی تحت تأثیر قرار گرفتهاید؟ بدل کاریهای این فیلمها به وسیلهی افرادی متخصص و تعلیم دیده به اجرا...

Monday, August 18, 2014

تکنیک‌های کنگ فو

فنون کنگ فوی شرح داده شده در زیر بر مبنای سبک‌های مختلفی مثل سبک میمون، سبک آخوندک، سبک اژدها، سبک مار، سبک ببر، سبک درنا و غیره هستند. این سبک‌ها...

Monday, August 18, 2014

تای چی: حرکت‌های تائوئیست

تای چی که شکلی از هنرهای رزمی است که بر روی تعریف هنر تأکید دارد یکی از کهن‌ترین روش‌های آموزشی در جهت خود شناختی و پیش رفت درونی است. ما در...

Sunday, August 10, 2014

تاریخچه ‌ی کاراته ی سبک شوتوکان

تاریخچه ‌ی هیچ یک از سبک‌های هنرهای رزمی نمی‌تواند به جذابیت تاریخچه ‌ی کاراته ی سبک شوتوکان باشد. در دنبال نمودن تاریخچه ‌ی این هنر رزمی برای...

Sunday, August 10, 2014

آموزش اخلاق ورزش کاری به کودکان

آموزش اخلاق ورزش کاری به کودکان، نقش زیادی در شکل گیری شخصیت آنان دارد. در این جا سخنان جالبی از بزرگان وجود دارد که می توان با استفاده از آنها...

Thursday, August 7, 2014

اصطلاحات بدمینتون

آیا شما در بازی بدمینتون تازه کار هستید و نمی دانید که اصطلاحات معمول مربوط به این رشته ی ورزشی چه هستند؟ ما در این جا فهرستی از اصطلاحات بدمینتون...

Tuesday, August 5, 2014

ابعاد زمین بدمینتون

بدمینتون به عنوان یک ورزش بین المللی استاندارد می باشد. هر زمین بازی بدمینتون، باید مطابق با ابعاد تعیین شده توسط فدراسیون جهانی بدمینتون ساخته...

Tuesday, August 5, 2014

قوانین مچ اندازی

ممکن است مسابقه‌ی مچ اندازی به مانند ورزشی به نظر آید که به منظور وقت گذرانی در یک کافه و یا به همراه دوستان به انجام می‌رسد، اما برای آن قوانینی...

Sunday, July 20, 2014

وزنه برداری برای کودکان

اگر وزنه برداری به درستی انجام گیرد استحکام و تراکم استخوان را افزایش داده و باعث بهبود هماهنگی عضلات در کودکان می‌گردد. کودکان به اهمیت اندام...

Monday, July 14, 2014

تاریخچه‌ی صنعت اسب دوانی

اگر علاقمند هستید بدانید که چگونه صنعت اسب دوانی و پرورش اسب در طول چند قرن گذشته رشد کرده است جای درستی را انتخاب کرده‌اید. در این مقاله علاوه...

Monday, July 14, 2014

نقل قول‌هایی درباره‌ی فوتبال

فوتبال دوستان متعصبی که به دنبال بهترین نقل قول‌ها درباره‌ی فوتبال هستند صفحه‌ی درستی را انتخاب کرده‌اند. برای شنیدن نقل قول‌هایی از زبان فوتبالیست‌هایی...

Sunday, July 13, 2014

فنون مچ اندازی

برخی از حرکات و تمرینات وجود دارند که در صورت به انجام رسیدن به شما در کسب نهایت برتری بر حریف خود در ورزش مچ اندازی کمک می‌کنند. نگاهی به آنها...

Thursday, July 10, 2014

آسیب‌های وارده در زمین بازی

بازی کردن شکل برتری از تمرین و فعالیت تفریحی است. با این حال، ممکن است انواع بسیاری از آسیب‌ها در زمین بازی به شما وارد شود. شما می‌بایستی آسیب‌های...

Wednesday, June 25, 2014