تاریخچه تای چی چوان

در مورد منشا اصلی تای چی چوان، افسانه های زیادی وجود دارد. روایتی می گوید که تای چی چوان در قرن 12 بوجود آمده است . در زمان امپراطور هوئی زونگ...

Tuesday, October 29, 2013

تاریخچه تانگ سو دو

تانگ سودو(Tang SooDo) یک هنر رزمی پیشرفته است که مبارزاتی شبیه سبک تکواندو دارد این هنر رزمی یک سبک قدیمی و متعلق به بیش از دو هزار سال پیش است...

Tuesday, October 29, 2013

تاریخچه بوکس

بوکس در بازیهای المپیک باستان تقریباً مانند ورزش مشت‌زنی امروز بوده است و به طوری که از شواهد و مدارک پیداست، مشت زنی امروزی چیز تازه‌ای نسبت...

Tuesday, October 29, 2013

تاریخ ورزش والیبال

تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که بازی از روی تور انجام گیرد و لذت...

Tuesday, October 29, 2013

تاریخچه بوکس در ایران

معروف است که هوارد باسکرویل از آمریکا که به مدیریت کالج آمریکائی در رضاییه منصوب شده بود، نخستین کسی است که ورزش بوکس را به ایران آورد. او بعدها...

Tuesday, October 29, 2013

مراحل مدیتیشن

در مرحله نخست، نوآموز می‌بایست کاملاً اعتقاد داشته باشید که هدف او از این تمرینات چیست ؟ زیرا تا زمانی که به این تکنیک ها اعتقاد پیدا نکرده است...

Monday, October 28, 2013

مدیتیشن در هنگام پیاده روى

بر طبق گفته هاى دکتر جان – کابات زین ، مدیر گروه کنترل استرس در دانشگاه پزشکى ماساچوست ، یک راه عملى براى بوجود آوردن هوشیارى در زندگى روزمره...

Monday, October 28, 2013

فواید مدیتیشن

ذهن، بسیار مرتد و نافرمان است و به سرعت باد حرکت می‌کند. بنابراین قدم اول برای مهار کردن آن، مدیتیشن می‌باشد. بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن...

Monday, October 28, 2013

ژیمناستیک موزون

این نوع ژیمناستیک ریشه خود را در بخش ژیمناستیک مدرن ایجاد کرده‌است و تحت تأثیر سیستم آزاد سوئدی قرار گرفته‌است. ژیمناستیک آشتیک نشان یک سری از...

Monday, October 28, 2013

ژیمناستیک زنان

ژیمناستیک زنان همیشه مورد استقبال تماشاچیان قرار گرفته‌است در زیر چندین نمونه از رشته‌های ژیمناستیک زنان را بر ای شما شرح می‌دهیم:

Monday, October 28, 2013

رشته یوسیکان بودو

این سبک ترکیبی از هنرهای رزمی تانگ سودو (Tangsoodo)، جودو (Judo)، جوجیتسو، کنپو (Kenpo) و کونگ فو می باشد. در این رشته هر تکنیک به گونه ای طراحی...

Monday, October 28, 2013

رشته هونگ گار کونگ فو

هونگ گار کونگ فو هم روش های بیرونی و هم استیل های درونی دارد. در این هنر رزمی، تکنیک های دست که شامل حرکات مستقیم، چرخشی و زوایه دار می شوند...

Monday, October 28, 2013

رشته هاپکیدو

هاپکیدو (Hapkido) یک سیستم کامل دفاع شخصی محسوب می شود که با ترکیبی از فنون Aikido و Jujitsu (شیوه های قفل مفصلی و پرتاب) و تکنیک های لگد زدن...

Monday, October 28, 2013

رشته هان مودو

هان مودو اصولی از هنرهای رزمی فراگیر و جامع می باشد که شامل مطالعه تکنیکهای مبارزه با دست خالی ، تکنیکهای مبارزه با اسلحه ، مطالعه نیروی «کی»...

Monday, October 28, 2013

رشته نینجوتسو

(نینجا) نین جوتسو در لغت به معنای هنر پنهانی است که شیوه ای به وجود آمده برای دفاع از خویشتن و رسیدن به مهارتهای ویژه رزمی برای غلبه بر دشمن...

Monday, October 28, 2013

رشته وینگ چون

وینگ چون یک نوع استیل هنر رزمی است که بیشتر از آنکه براساس حرکات حیوانات خلق شده باشد بر پایه فیزیک و خصوصیات بیومکانیکی انسان می باشد. حرکت...

Monday, October 28, 2013

رشته ورزشی پارکور

پارکور نخستین بار 20 سال پیش توسط یک فرد فرانسوی به اسم «دیویدبل» و دوستانش که در یکی از محله های حاشیه نشین پاریس زندگی می کرده اند، باب می...

Monday, October 28, 2013

رشته ورزشی رزم آوران

رشته رزم آوران در سال ۱۳۵۸ توسط استاد بزرگ مجید رجایی ابداع گردید و پس از تلاش های فراوان این استاد در سال ۱۳۶۲ به ثبت رسید.در حال حاضر ایشان...

Monday, October 28, 2013

رشته مدیتیشن

مدیتیشن یکی از درمانهای پیشرفته امروزی بشمار می رود که می تواند بطور وسیعی تحت عنوان "طب فکری بدنی" طبقه بندی گردد بسیاری از پزشکان مدیتیشن را...

Monday, October 28, 2013

رشته نیرو

نیرو تدریس آرامش درونی است. در واقع در جهت تحقق بخشیدن به نیاز فرد برای یافتن معنای آرامش درونی براساس تمرین تنفس و قدرت درونی ایفای نقش کرده...

Monday, October 28, 2013