نکاتی که کم رویی شما را درمان می کند

شاید حرف زدن با دیگران خصوصا در جمع، برای‌تان سخت باشد. نگران نباشید. شما تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا از کمرویی رنج می‌برند و در تلاش‌اند...

Saturday, December 19, 2020

بیشتر عمر خواهید کرد اگر دلتان جوان باشد

سن یک عدد است و هیچ محدودیتی برای احساسات شما وجود ندارد. قلب خود را جوان نگه دارید. به تعداد شمع‌های روی کیک تولدتان توجه نکنید. وقتی علم می‌گوید...

Saturday, December 19, 2020

راه کار هایی برای خلاصی از شر دندان قروچه

دندان قروچه یا بروکیسم حالتی است که فرد دندان های خود را بدون اینکه چیزی برای جویدن وجود داشته باشد به هم می‌ساید. این حالت در طبقه بندی اختلالات...

Saturday, December 19, 2020

امید به زندگی چیست؟

امید به زندگی یکی از اصول لازم برای موفقیت در زندگی است. امیدواری به انسان این باور را می‌دهد که "من تحت هر شرایطی به هدفم می‌رسم". امید داشتن...

Saturday, December 19, 2020

علائم و عوامل موثر در افسردگی

افسردگی و بروز علائم افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالاتی است که کارکرد روزانه فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افسردگی به احساس غم و تجربه‌ی مشکلات...

Saturday, December 19, 2020

نشانه های افراد با اعتماد به نفس بالا

انسان های با اعتماد به نفس بالا در زندگی معمولا به سخن دیگران توجه نمی کنند و در زندگی طبق افکار خود پیش می روند.

Saturday, December 19, 2020

نکاتی برای پرورش یک ذهن خلاق

یک ذهن خلاق می تواند مشکلات را به راحتی به بهترین شکل ممکن حل کند. افرادی که می توانند از قوه خلاقیت خود استفاده کنند در زندگی شخصی و کاری بیشتر...

Friday, December 18, 2020

توصیه هایی برای تقویت حافظه

آمارها نشان می‌دهد تقویت حافظه‌تان در بهبود زندگی کاری و شخصی شما مؤثر است. به هر حال همه‌ی ما می‌خواهیم حافظه‌ قوی داشته باشیم و هر چیزی را...

Friday, December 18, 2020

خوابیدن در مواقعی که واقعا استرس داریم

استرس در بخش‌های مختلف زندگی با توجه به شرایط فردی و اجتماعی به وجود می‌آید.اختلال استرسی که به دلیل عوامل مختلف در فرد ایجاد می‌شود،می تواند...

Friday, December 18, 2020

راهکار هایی برای رسیدن به تمرکز روی هدف

برای بسیاری از افراد، در نظر گرفتن اهداف، کار ساده‌ای محسوب می‌شود اما تلاش برای رسیدن به آن بسیار سخت است. به گفته‌ی دیانا هانت (Diana Hunt)،...

Friday, December 18, 2020

راهکار مثبت اندیش ها برای دور کردن انرژی منفی از خود

افراد مثبت اندیش همیشه رفتار چشمگیری دارند، اما انرژی منفی تقریبا همه جا وجود دارد. افرادی هستند که دائما در مورد زندگی گله و شکایت می‌کنند،...

Thursday, December 17, 2020

نکاتی ارزشمند برای داشتن دید مثبت به زندگی

استرس، خستگی، ناامیدی، عصبانیت و… همگی ناشی از احساسات نادرست، دید منفی به زندگی و رویدادهایی است که روزانه رخ می‌دهند. در ادامه‌ی مطلب با ما...

Thursday, December 17, 2020

راه کار هایی برای فکر کردن منطقی

آیا تاکنون با خود فکر کرده‌اید که کاش می‌توانستید مشکلات‌تان را به روش‌های مؤثرتر و ساده‌تری حل کنید؟ اگر می‌خواهید توانایی این کار را داشته...

Thursday, December 17, 2020

دلایل اصلی بی انگیزگی در محیط کار و راه های غلبه بر آن

بی انگیزگی در محیط کار را همه‌ی ما تجربه کرده‌ایم. منظورمان همان روزهای دشواری است که نمی‌توانید به بهترین نحو کار کنید. زمان‌های محدودی هم وجود...

Thursday, December 17, 2020

آیا امکان دارد از 100 درصد ظرفیت مغزمان استفاده کنیم؟

مغز انسان پیچیده‌ترین عضو در بدن است. بسیاری بر این باورند که انسان تنها از ۱۰ درصد مغز خود استفاده می‌کند. آیا این حقیقت دارد؟انسان به وسیله‌ی...

Thursday, December 17, 2020

چگونه زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را داشته باشیم؟

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های هرکس برای موفق شدن، اعتماد به نفسِ مناسب و به اندازه است.افراد با اعتماد به نفس بالا، معمولاً افرادی موفق و شاد هستند....

Thursday, December 17, 2020

توصیه هایی برای تقویت ذهن

بر خلاف تصور رایج، افراد باهوش یا کم‌هوش به دنیا نمی‌آیند. مانند هر توانایی دیگری، هوش را نیز می‌توان تقویت کرد. شما می‌توانید با توجه‌ کافی...

Thursday, December 17, 2020

دروغ هایی که نباید در مورد خودتان باور کنید

همه‌ی ما از کودکی و در هنگام رشد از طرف والدین، معلمان و اطرافیان در خانه، مدرسه و جامعه مورد انواع داوری‌ها و قضاوت‌ها قرار می‌گیریم. هرقدر...

Thursday, December 17, 2020

چگونگی داشتن یک ذهن آماده

برای داشتن یک ذهن آماده و حفظ هوشیاری روش های طبیعی نظیر مصرف خوراکی های مغزی یا گیاهان دارویی ذهن و بدن سالم تری داشته باشیم . شما می توانید...

Thursday, December 17, 2020

راه هایی برای شناخت خود

وقتی خودتان را بشناسید، میتوانید رفتارهایی را که در شما انگیزه ایجاد می کنند، شناسایی کنید و بر عادات بد خویش غلبه و رفتارها و عادت های خوب تان...

Thursday, December 17, 2020