دفترچه خاطرات استرس راهی برای غلبه بر استرس

دفترچه خاطرات استرس نامی است که شاید شنیدن آن باعث رد شدن اتوماتیک از جانب ذهن ما شود. شاید در بهترین حالت آن را به تعویق بیاندازیم بعدها هم...

Monday, November 30, 2020

انواع استرس و روش های کنترل آن ها از دیدگاه آلبرشت

همه‌ی افراد قدری استرس در هنگام کارشان تجربه می‌کنند. اما اگر رایج‌ترین انواع استرس و راه‌های متوقف کردن آنها را بشناسید، می‌توانید استرس خود...

Monday, November 30, 2020

کاهش استرس و افزایش بهره‌وری کارمندان با استفاده از مدل U وارونه

آیا تاکنون بر روی پروژه‌ای کار کرده‌اید که زمان تحویل آن بسیار نزدیک باشد و تنها به دانش حرفه‌ای و منحصر به فرد شما برای تکمیل موفقیت‌آمیز آن...

Monday, November 30, 2020

تبدیل استرس به انرژی مثبت

شاید اینکه بتوانید از یک چیز منفی، انرژی مثبت را به وجود بیاورید برای شما عجیب باشد.اما اگر شما بتوانید اراده خود را برای انجام کاری جمع کنید،...

Monday, November 30, 2020

نظریه امید اسنایدر و تفکر امیدوارانه در رسیدن به موفقیت

چه می‌کنید اگر در مسیر رسیدن به هدف خود به مشکلی بزرگ بربخورید؟ آیا فورا جا می‌زنید و تسلیم می‌شوید یا اینکه با سماجت دنبال راه جدیدی برای حل...

Sunday, November 29, 2020

انواع خود ویرانگری و راه های مقابله با آن

عباراتی مانند تو نمی‌توانی این کار را انجام بدهی، این کار بیش از حد دشوار است و اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد گویی از دهان فردی...

Sunday, November 29, 2020

نظریه بار شناختی و چگونگی پردازش اطلاعات

آیا تا به حال در کلاسی بوده‌اید که معلم آن به‌ حدی در آموزش مطالب سریع بوده است که شما چیزی یاد نگرفته‌اید؟ یا مطالب به‌ حدی پیچیده و سخت بودند...

Sunday, November 29, 2020

تخیلی فکر می‌کنید یا تحلیلی؟ مدل جامع مغزی هرمان

فرض کنید که همین حالا ارائه سخنرانی خود را تمام کرده‌اید. با اینکه زمان کمی برای آماده شدن داشتید، فکر می‌کنید که سخنرانی‌‌‌ شما درباره‌ی مسئله‌ای...

Sunday, November 29, 2020

سبک‌های یادگیری VAK

همین‌ نکته که این مقاله را می‌خوانید، نشان می‌دهد که به یادگیری و بهبود مهارت‌های خود علاقه دارید. اما همینطور که مشغول خواندن این صفحه هستید،...

Sunday, November 29, 2020

تست هوش چندگانه گاردنر

تست‌های آی.کیو برای بعضی از افراد بهتر از دیگران جواب می‌دهند، ولی این بدین معنا نیست که آنها باهوش‌تر هستند. اگر شما در به‌ کار گیری کلمات و...

Sunday, November 29, 2020

مربی‌گری با استفاده از نردبان شایستگی آگاهانه

نردبان آگاهی از سطح مهارت به طور معمول ماتریکس صلاحیت آگاهانه و یا چهار مرحله یادگیری نیز نامیده می شود.زمانی که در حال یادگیری مهارت جدید هستیم....

Sunday, November 29, 2020

چقدر باید یاد بگیریم ؟ آرایه‌بندی اهداف آموزشی بلوم

آیا شما در همه‌ چیز تخصص دارید؟ البته، پاسخ‌تان احتمالا منفی است. در هر شغلی که فعالیت کنیم، هیچ‌ وقت در همه‌ی کارهایی که مسئولیت‌شان بر عهده‌ی...

Sunday, November 29, 2020

چطور با استفاده از مدل اهداف آموزشی ABCD به دیگران آموزش دهیم؟

آیا تا به حال از شما خواسته شده است که به کلاسی آموزش دهید یا برنامه‌ای آموزشی طراحی کنید؟ اگر این اتفاق افتاده است، چطور می‌دانید که باید از...

Sunday, November 29, 2020

یادگیری اثربخش با استفاده از مدل آموزشی گانیه

آیا تا به حال پیش آمده است که فرآیند یا مهارت جدیدی را به کسی آموزش دهید؟ حتما تصور می‌کنید که کار آسانی است. اما وقتی دوره را شروع کنید، متوجه...

Sunday, November 29, 2020

منحنی یادگیری چیست و در افزایش بهره وری چه نقشی دارد

منحنی یادگیری، تحلیلی است که به شما کمک می‌کند تا میزان یادگیری سازمانی و روشهای کاهش هزینه را مشخص کنید. در اینجا شرح کاملی در مورد منحنی یادگیری...

Sunday, November 29, 2020

چگونه تدریس کنیم تا همه یاد بگیرند؟

همه‌ی ما زمان‌هایی را در زندگی خود به یاد داریم که رابطه‌ی خوبی با معلم یا مربی‌ خود داشتیم و همین باعث می‌شد مهارت‌های جدید را به‌ راحتی یاد‌...

Sunday, November 29, 2020

چرخه یادگیری ۵E چیست و چه تاثیری بر یادگیری دارد

به یکی از مربیانی که تأثیر مثبتی روی شما داشته است، فکر کنید. شاید او شما را تشویق کرده باشد تا به تجارب‌تان فکر کنید و از آنها بیاموزید و سپس،...

Sunday, November 29, 2020

معرفی تکنیک ۵ چرا برای حل ریشه ای مسائل پیچیده

گاهی اوقات همه چیز طبق نقشه پیش نمی‌رود و حتی ممکن است که بهترین نقشه‌هایمان هم با شکست مواجه شوند. در چنین مواقعی، دانستن علت دقیق به وقوع پیوستن...

Sunday, November 29, 2020

چگونه برای رسیدن به موفقیت از تمام پتانسیلمان استفاده کنیم

آیا تاکنون برای‌تان پیش‌آمده است که احساس کنید پتانسیل انجام کارهای مختلفی را در خود دارید، اما از آن استفاده نمی‌کنید؟ شاید از تمام آنچه برای...

Sunday, November 29, 2020

روش هایی برای به خاطر سپردن اسامی افراد

توانایی به خاطر سپردن نامها، ویژگی بسیار ارزشمندی است که هم در زندگی کاری و هم زندگی اجتماعی بسیار مفید می باشد. این توانایی به شما کمک میکند...

Sunday, November 29, 2020