رژیم روحی بگیرید

ظریفی می گفت: این روزها همه جا بحث از رژیم گرفتن است تفاوتی هم ندارد ، به همان اندازه که بحث رژیم گرفتن در بین دختران و زنان جوان مطرح است، در...

Monday, May 11, 2020

راکارهایی برای یک خواب سریع و آرام

خواب خوب گاهی مثل نخود سیاهی می‌شود که در تاریکی شب‌ها به‌دنبالش می‌گردیم. کمترین حق آدمی داشتن چند ساعت خواب راحت و بی‌وقفه‌ی شبانه است.متخصصان...

Saturday, April 11, 2020

بررسی علل مورد سوء استفاده قرار گرفتن

به نظرتان مردم چگونه با شما رفتار می‌کنند؟ فکر می‌کنید چقدر مورد احترامی که در شأن شماست قرار می‌گیرید؟ چقدر خود را در معرض سوءاستفاده‌های اطرافیان...

Saturday, April 11, 2020

زندگی کرونایی کودکان (قسمت اول)

کودکتان را تشویق کنید تا از ترس‌ها و اضطراب‌هایش برای شما سخن بگوید. مراقب باشید اگر کودکتان با شما از ترس‌ها و اضطراب‌هایش حرف زد، به او نگویید...

Friday, April 3, 2020

یک گام تا شادکامی

نشاط به حالتی از برانگیختگی، هیجان، سبک‌بالی، بسط نفس، گشودگی و سرزندگی روحی و روانی گفته می‌شود که در عمل، موجب تحرک و پویایی انسان می‌گردد...

Thursday, March 26, 2020

اوقات فراغت با چاشنی محدودیت

داشتن اوقات فراغت به‌تنهایی مهم نیست بلکه مهم‌تر از آن استفاده درست و مفید از آن اوقات است. استفاده درست و مفید از اوقات فراغت به‌صورت کلی مؤلفه‌هایی...

Friday, March 20, 2020

فاکتورهای یک سال خوب و زندگی ایده‌آل

یک سال خوب، سالی است که زمینه ساز و فراهم کننده‌ی رضایتمندی و موفقیت و شادکامی و دست‌یابی به سعادت و خوشبختی در دنیا و آخرت باشد، والا اگر تنها...

Saturday, March 14, 2020

فرزند، کمیت یا کیفیت مسئله این است!

یکی از این عوامل مهم از نظر بسیاری از خانواده‌ها تعدد فرزندان است. به عبارتی بسیاری از خانواده‌ها معتقدند کثرت فرزند موجب پایین آمدن سطح کیفی...

Wednesday, March 4, 2020

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش سوم)

تجمل‏ گرایی شاهان قاجار در عصر اخیر، باعث سقوط کشور ایران شد. به طوری که بخاطر تجمل و خوش گذرانی هر روز امتیازی به اجانب می‏ دادند، و جسم ایران...

Saturday, February 22, 2020

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش دوم)

قرآن کریم و روایات معصومین (ع) از استفاده از زیبایی های دنیا منع نکرده اند بلکه توصیه کرده اند اما در عین حال به میانه روی و اعتدال هم تاکید...

Friday, February 21, 2020

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش اول)

زیبایی غیر از تجمل می‏ باشد و در اسلام جایگاه مثبتی دارد. به عنوان مثال، اسلام نظافت را نوعی زیبایی می ‏داند و به آن سفارش می‏ کند، زیرا در اثر...

Thursday, February 20, 2020

روی دیگر زندگی‌های سریع(قسمت سوم)

در دنیای امروز، با تمام مظاهر تکنولوژیکش، فراگیری شیوه‌هایی که بتواند ما را از بن‌بست و گوشة رینگِ پر زرق و برق فن‌آوری‌ها و ابزارهای نوظهور...

Wednesday, February 19, 2020

روی دیگر زندگی‌های سریع(قسمت اول)

آنچه برای ما مهم است که در اینجا بدان پرداخته شود بیان این مطلب است که «تکنولوژی، تأثیراتی ـ بعضاً شگرف ـ بر انسان می‌گذارد و قادر است در میان...

Monday, February 17, 2020

چطور انسان شادی باشیم و گناهان خود را ببخشیم؟

به احتمال زیاد همه ما در طول زندگی مان بارها اشتباهاتی انجام داده ایم که بابت آن بسیار سرخورده شده ایم و خودمان را سرزنش کرده ایم اما باید یاد...

Sunday, February 16, 2020

چند راهکار ساده برای رسیدن به آرامش در زندگی

در دنیای پراضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد...

Friday, February 14, 2020

20 نکته ساده برای شاد زیستن

در این روزها مشغله کاری به قدری زیاد است که ممکن است برای انجام کارهای شخصی فرصت کافی نداشته باشید، چه برسد به این که بخواهید تغییرات عمده ای...

Friday, February 14, 2020

جایگاه مهمان و مهمان نوازی در معماری خانه های ایرانی

رابطه انسان با فضای خانگی و مسکن از بدو تولد آغاز می­شود و قسمت عمده ای از زندگی انسان در ارتباط با این فضا سپری می­گردد. بنابر این لازم است...

Wednesday, February 12, 2020

راهکار هایی برای یک زندگی شاد

ما قصد نداریم شما را مدام شاد نگاه داریم، بلکه بیشتر مایلیم تا به جای احساس ناراحتی، خشم، افسردگی و اضطراب، حداقل یک یا چند بار در روز شادی را...

Thursday, January 9, 2020

آشنایی با بهترین گباهان آپارتمانی

همه افرادی که به دنبال خرید گیاهان خانگی هستند، قبل از انجام خرید اولین اولویت خود را بر روی ظاهر و الزامات نگهداری آن قرار می‌دهند. اگرچه تمامی...

Thursday, January 9, 2020

چگونگی مقابله با پیری

ما هر روز عادت‌ هایی را تکرار می کنیم که بر پوست و سلامتی‌ مان اثرگذار هستند، و موجب پیری می‌ شوند. تصمیم‌ های کوچک، از غذایی که می‌ خوریم تا...

Thursday, January 9, 2020