آیا واقعا افراد شب زنده دار باهوش تر هستند؟

خیلی از افرادی که شب‌ها دیر می‌خوابند، به هیچ‌وجه حاضر نیستند از این عادت دست بکشند. این افراد از سکوت و تاریکی شب برای طرح ایده‌های خلاقانه...

Friday, January 1, 2021

نکاتی طلایی برای افزایش قدرت یادگیری در دانش آموزان

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان در نحوه ی مطالعه و یادگیری دروس دچار مشکل هستند و نتیجه ی خوبی از مطالعه و تلاش خود بدست نمی آورنداگر شما جزو...

Friday, January 1, 2021

نکاتی که به شما می گویید برای چه شغلی ساخته شده اید

بسیاری از ما تمایل نداریم اعتراف کنیم از کارمان راضی نیستیم. مسلما همه‌ی ما شغلی را که برایش ساخته شده‌ایم، نداریم، اما اجباری هم نیست بقیه وقت...

Friday, January 1, 2021

آشنایی با فواید پیاده روی بر مغز و بدن

پیاده‌روی، پیشنهاد اول پزشکان و کارشناسان علم تغذیه‌ و تناسب اندام است. همه‌ی ما از فواید این ورزش ساده باخبریم و برای بسیاری از ما یکی از چالش‌های...

Friday, January 1, 2021

چگونه می توان افسردگی را به روش انسان های اولیه درمان کرد

افسردگی امروزه به یک بیماری همه‌گیر تبدیل شده‌ است. افسردگی دلیل اصلی خودکشی است که سالانه جان ۱ میلیون نفر را می‌گیرد.

Friday, January 1, 2021

راه کار هایی برای رسیدن به خود باوری

تجربه‌ی زمانی را به یاد دارید که در یک قدمیِ موفقیت بوده‌اید، ولی ناگهان از تلاش کردن دست کشیده‌اید؟چیزی که در این موقعیت‌ها شما را از رسیدن...

Friday, January 1, 2021

رهبران موفق برای ایجاد انگیزه در کارکنان خود این گونه عمل می کنند

چگونگی ایجاد انگیزه در کارکنان می‌­تواند کار بسیار سخت و چالش‌‌برانگیزی باشد.با وجود این، اگر مدیران درک درستی از رفتار انسانی داشته باشند، می‌­توانند...

Thursday, December 31, 2020

راه کار های افزایش عزت نفس که باعث ساخته شدن شخصیت شما می شود

برای همه‌ی ما زمان‌ها و موقعیت‌هایی پیش می‌آید که اعتماد به نفس‌ خود را از دست می‌دهیم و احساس خوبی نسبت به خودمان نداریم. اما هنگامی که عزت...

Thursday, December 31, 2020

تمرینات تنفسی که در کمتر از 10 دقیقه شما را به آرامش می رساند

کارشناسان حوزه‌ی تنفس، برای افزایش هوشیاری، آگاهی و به دست آوردن آن جریان سیالی که یوگیست‌ها در مکتب ذن (مکتبی در مذهب بودایی) به دنبال آن هستند،...

Thursday, December 31, 2020

سوالاتی که در مواجهه با سختی ها و مشکلات باید از خودتان بپرسید

هر کسی بالاخره روزی دچار مشکلات و سختی‌هایی می‌شود. این بخشی از چرخه‌ی زندگی است. ما همان طور که نمی‌توانیم بدون سرما، مفهوم گرما را درک کنیم،...

Thursday, December 31, 2020

چگونگی کمک به کاهش استرس کودکان در مدرسه

کودکان ما میان کار در مدرسه، تکلیف خانه، تست‌های استاندارد، اضطراب امتحان و فعالیت‌های بعد از مدرسه و گاهی اوقات هم اذیت و آزار همکلاسی‌ها گرفتار...

Thursday, December 31, 2020

ایجاد انگیزه درس خواندن در بچه ها

چرا انگیزه دادن به کودکان اینقدر سخت است؟ ما پدر و مادرها اغلب، باورِ نادرست و خنده‌داری داریم که فرزندان‌مان به حرف‌های ما توجه نمی‌کنند مگر...

Thursday, December 31, 2020

توصیه هایی جهت افزایش قدرت تصمیم گیری

قدرت تحلیل هر فرد ارتباط مستقیمی روی تصمیم‌گیری و شکل‌گیری شخصیت او دارد. تصمیم‌ها و نتیجه عمل به آن‌ها است که مسیر هر فرد را مشخص می‌کند.

Thursday, December 31, 2020

راه کار هایی برای بهبود مهارت تصمیم گیری

تصمیم گیری درست در زندگی، اصل مهمی است که قواعد و قوانین خاص خود را نیز خواهد داشت. یک تصمیم ایده آل قطعا به نتیجه ای ایده آل نیز ختم نخواهد...

Thursday, December 31, 2020

سه مورد از مهمترین راز های موفقیت که هر کسی باید بداند

آیا دوست دارید ذهن‌تان را جوری تنظیم کنید و بدن‌تان را جوری هک کنید که همیشه در حالتی مثبت باشید و روی دور موفقیت بمانید؟ در این مطلب ۳ راز موفقیت...

Thursday, December 31, 2020

مدل های تصمیم گیری

اینکه انواع مختلفی از تصمیم‌ گیری وجود دارد، موضوعی است که اغلب درک نمی‌کنیم و با اینکه ممکن است خیلی واضح به نظر برسد، همیشه متوجه آن نیستیم....

Wednesday, December 30, 2020

روش هایی ساده اما کاربردی برای تقویت حافظه

آیا همان‌قدر که در صدد دستیابی به اندام ایده‌آل هستید، به سلامت مغز و تقویت حافظه‌ی‌تان هم فکر می‌کنید؟ آیا می‌دانستید با بهبود قدرت حافظه، سرعت...

Wednesday, December 30, 2020

نکاتی طلایی برای اینکه باهوش تر شویم

چگونه باهوش‌ شویم،آیا به دنبال راهی برای افزایش قدرت ذهنی، جلوگیری از پیر شدن مغز و حتی داشتن یک زندگی طولانی‌تر هستید؟ احتمالا تعجب می‌کنید...

Wednesday, December 30, 2020

بیایید ببینیم چگونه شاد زندگی کنیم

همه‌ی ما می‌خواهیم شاد باشیم. ولی گاهی اوقات فکر می‌کنیم شادی چیزی است که باید برای ما اتفاق بیفتد، چیزی که ما قادر به کنترل آن نیستیم. شاید...

Wednesday, December 30, 2020

چگونگی داشتن افکار مثبت

دغدغه‌های زندگی بسیارند و استرس زیادی به همراه دارند.با افکار و گفتگوهای منفی فقط و فقط شرایط را برای خود و دیگران سخت‌تر می‌کنیم. این انتخاب...

Wednesday, December 30, 2020