آيا سلامت روحي داريد؟

به ده سؤال زير پاسخ د هيد، سپس امتياز هاي خود را جمع کرده و با مشاهده ي نتيجه ي به دست آمده دريابيد تا چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط...

Wednesday, September 14, 2011

خود را محک بزنيد؛ خونسرد يا عصبي؟!

حتماً تا به حال واکنش هاي متفاوتي را از دوستان و آشنايان، در شرايط مختلف شاهد بوده ايد. اين واکنش هاي متفاوت، ناشي از تفاوت خلق و خوي آد م ها...

Wednesday, September 14, 2011

آشنايي با هشت هوش انساني

تا زماني که هوش به معني « آي کيو»يي بود که از تست هاي سنتي به دست مي آمد، باهوش ترين افراد مهندس ها و د کتر ها محسوب مي شدند، امانظريه هاي جديد...

Wednesday, September 14, 2011

تا چه حد نگران هستيد؟

بدترين حالت را در نظر بگيريد بعد وقتي ديديد اتفاقي نمي افتد بنشينيد و فکر کنيد، نه آنکه فکر و نگراني را با هم يکي کنيد. لين ياتانگ در کتاب معروفش...

Tuesday, September 13, 2011

با جابه جايي هاي کوچک، تازگي را حس کنيد

آيا تا به حال سعي کرده ايد جاي چند قاب عکس و ساعت ديواري را در منزلتان عوض کنيد؟ با جاي فنجان هاي چايخوري را در کابينت ها و يا حتي طرز چيدن لباس...

Tuesday, September 13, 2011

(15)راهکار کوچک براي رسيدن به شادي

1- بر سکوت متمرکز شويد، هنگامي که سکوت فرا رسيد، در آن زندگي کنيد. بکوشيد به هر جا مي رويد، پيک آرامش باشيد. مردمان سخت کوش، هرگز به کار بيهوده...

Tuesday, September 13, 2011

توفان براي نوزاش شاخه ها نيست، براي امتحان ريشه هاست!

شاخه ها ديده مي شوند اما ريشه ها چون در خاک پنهان اند و به ظاهر ناديدني، هيچ کس متوجهشان نيست. وقتي نيسمي مي وزد هم به سرشاخه هاي درختان خيره...

Tuesday, September 13, 2011

نکته هاي کوچک براي ايجاد تغييرات بزرگ

مراقب نفوذ موذي "روزمرگي" باشيد! چند سال پيش انتشارات رومبالدي /Rombaldi اقدام به برگزاري دوره هاي آموزشي و مهارتي کرد و از من نيز به عنوان مدرس...

Tuesday, September 13, 2011

براي ادامه کارهاي خوب تان به آنها انرژي ببخشيد

هر چيزي براي اين که بتواند بقاء داشته باشد و به زندگي ادامه دهد، به انرژي نياز دارد. اين قانون شامل رفتار و کردار ما هم مي شود. البته انرژي ها...

Tuesday, September 13, 2011

مي توانم اراده خود را قوي کنم!

مردم همواره افراد توانمندي را که در زندگي خود به موفقيت هاي بزرگي نايل شده اند و نيروي اراده و تاديب نفس از خود به نمايش گذارده اند، مورد ستايش...

Tuesday, September 13, 2011

خودآگاهي مثبت يا خودشناسي

افراد موفق کساني هستند که از يک خودآگاهي واقعي برخوردارند. آنها در برابر پيش آمدهاي ناگوار، نيازي به داروهاي آرام بخش ندارند. آنها خود را به...

Tuesday, September 13, 2011

بي خطر برنزه شويد

اجازه بدهيد يک چيز را واضح بگوييم؛ چيزي به اسم برنزه شدن بي خطر وجود ندارد. وقتي زير آفتاب مي خوابيد خودتان را در معرض مشکلات بسياري قرار مي...

Tuesday, September 13, 2011

خودتان موهاي تان را بياراييد

حتما شما هم دوست داريد زماني که در منزل هستيد موهاي تان آراسته باشد و خودتان موهاي تان را در منزل به زيباترين نحو بياراييد. براي اين که موهاي...

Tuesday, September 13, 2011

خواسته هاي ويران کننده و راه هاي دوري از آن ها

برخي از افراد در ابراز خواسته هاي خويش يا در پاسخ دادن به انتظارات ديگران، با مشکل مواجه اند که علت آن، وجود الگوهاي منفي است که به شکل عادت...

Tuesday, September 13, 2011

سرنوشت شما در دست کیست؟

پرسشنامه ای را برایتان انتخاب کردم که لازم دیدم ابتدا توضیح مختصری از کاربرد و تحلیل آن برایتان آماده سازم. موضوع بر سر این است که اعمال شما...

Tuesday, September 13, 2011

سلامت فکر و تلاش صحيح

دو عامل تاثير گذار در موفقيت سلامت فکر است و ديگر تلاش صحيح. آنچه پيش رو داريد سه مقاله با سبکي ديگر است که به عنوان يک ايستگاه در بين اين مجموعه...

Tuesday, September 13, 2011

آيينه اي مقابل صورتت بگير و به خودت لبخند بزن؟

تيراندازي بود که هر وقت تيرش به هدف مي نشست با صداي بلند به خودش مي گفت: آفرين و بعد از پايان هر مسابقه اي چه شکست مي خورد و چه پيروز مي شد براي...

Tuesday, September 13, 2011

نکته هاي کوچک براي ايجاد تغييرات بزرگ

آيا شما چرا جرات سوال پرسيدن از خودتان را داريد؟! آيا مي دانستيد ما جواب همه سوال ها را درون خودمان داريم؟! بله، به همين سادگي. با اين وجود،...

Tuesday, September 13, 2011

اعتماد به نفس و اوج لذت جنسي

احساس آرامش و راضی‌بودن از بدن و رابطه زناشویی كار آسانی نیست اما در هر سنی امكا‌ن‌پذیر است. كافی است احساس آزادی درونی داشته باشید و نگاه مثبتی...

Tuesday, September 13, 2011

آيا شما هم به جاي حل مساله بيشتر غصه مي خوريد؟

مردم در مواجهه با مسايل به دو صورت مساله مدار (عاقلانه و منطقي) و هيجان مدار (احساسي و هيجاني) عکس العمل نشان مي دهند. گروه اول کساني هستند که...

Tuesday, September 13, 2011