کالری نان بربری چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از انواع نان‌های بسیار محبوب و پرمصرف در ایران، نان بربری است که عمدتاً برای صبحانه و عصرانه استفاده می‌شود. نام نان بربری از ایل بربر، نشأت...

Wednesday, January 10, 2024

کالری گوجه فرنگی چقدر است؟ + ارزش غذایی

گوجه ‌فرنگی یکی از پرکاربردترین مواد غذایی هستند که ما به‌ طور روزانه از آن‌ ها استفاده می‌ کنیم. گوجه فرنگی در حال حاضر چهارمین سبزی از نظر...

Wednesday, January 10, 2024

کالری نان باگت چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان باگت یکی از محبوب‌ترین انواع نان‌ها در سراسر جهان بوده و دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. نان باگت منبع خوبی از کربوهیدرات‌ ها، پروتئین...

Wednesday, January 10, 2024

کالری قند چقدر است؟ + ارزش غذایی

قند یکی از فرآورده های چغندر می باشد که می توانید از آن به همراه نوشیدنی های بی مزه و تلخ استفاده کنید و از نوشیدن آن ها لذت ببرید. این ماده...

Wednesday, January 10, 2024

کالری لوبیا پلو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لوبیا پلو یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار پر طرفدار ایرانی است که با مواد غذایی متنوعی تهیه می شود. لوبیا پلو را به سلیقه خود می توانید به همراه...

Wednesday, January 10, 2024

کالری لبو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین،...

Wednesday, January 10, 2024

کالری گوجه خیار چقدر است؟ + ارزش غذایی

مشاهده نام گوجه فرنگی و خیار شما را یاد چه چیزی می اندازد؟ بله درست است به یاد صبحانه های دلپذیر با گوجه خیار و پنیر و نان بربری و یا به یاد...

Wednesday, January 10, 2024

تاثیر دمنوش بابونه بر فشار خون

امروزه بیشتر بزرگسالان به دلیل سبک زندگی ماشینی و پراسترس و برنامه غذایی نامناسب، به فشار خون مبتلا هستند. همچنین استفاده زیاد از نمک و فست فودها...

Sunday, January 7, 2024

شستن چشم با چای، کاری صحیح یا غلط؟!

یکی از راهکارهایی که توسط اطرافیان به هنگام بروز ناراحتی های چشم به ما پیشنهاد میشود استفاده از چای و شستشوی چشم ها با آن است. آیا تا به حال...

Sunday, January 7, 2024

تاثیر دمنوش بابونه بر سرماخوردگی

یکی از گیاهان پرکاربرد و اثبات شده در طب سنتی گل بابونه می باشد، این گیاه خاصیت دارویی دارد و دارای طبعی گرم و خشک ست. گیاه بابونه از فواید بی‌شماری...

Sunday, January 7, 2024

مصرف نمک و رابطه آن با دیابت

کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف سدیم را کنترل کنید و در صورت امکان استفاده از این ماده را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید؛ زیرا مطالعات جدید...

Sunday, January 7, 2024

عجیب ترین تغییراتی که در پاییز در بدن رخ میدهد

در این فصل روزها کوتاه‌تر و شب‌ها طولانی‌تر می‌شود. درختان و برخی جانوران خود را برای خواب زمستانی آماده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی می‌داند...

Sunday, January 7, 2024

دمنوش هایی که برای تنظیم قاعدگی مفیدند

یکی از مشکلاتی که همه خانم ها با آن درگیر هستند قاعدگی و عارضه های مربوط به آ است. بیشتر اکثر خانم ها در دوران قاعدگی ، به خصوص در روزهای اول،‌...

Sunday, January 7, 2024

چرا زمان خواب دستمان خواب میرود؟

بیشترمان تجربه اش را داشته ایم؛ نیمه شب از خواب بیدار می‌شویم و می‌بینیم دست مان بی حس شده یا اصطلاحاً به خواب رفته است. گاهی یک حس سوزن سوزن...

Sunday, January 7, 2024

تاثیر دمنوش بابونه بر روی پوست

داشتن پوستی سالم و شاداب دغدغه هر فردی در هر سنی می باشد. برای داشتن یک پوست سالم راهکارهای زیادی وجود دارد که در این بخش درباره تاثیر گیاه بابونه...

Sunday, January 7, 2024

دمنوش هایی که برای سندروم پیش از قاعدگی مفیدند؟

سندروم پیش از قاعدگی یکی از مشکلاتی است که میتواند سبب آزرده خاطر شدن هر خانومی در سن 30 الی 40 سالگی شود اما امکان دارد که در هر سنی نیز مشاهده...

Sunday, January 7, 2024

تاثیر قرص لووتیروکسین بر ریزش مو

ریزش موی ناشی از دارو وضعیتی است که در آن برخی از داروهای خوراکی ممکن است باعث ریزش موهای شما شود. برخی از افراد اغلب شکایت دارند که لووتیروکسین...

Sunday, January 7, 2024

کالری انجیر تازه و خشک شده چقدر است؟ + ارزش غذایی

انجیر یک میوه خوشمزه و پرطرفدار می باشد که در دو رنگ سبز و بنفش موجود است و داخل آن رنگی صورتی دارد و مملو از دانه های ریز است. این میوه خوشمزه...

Saturday, January 6, 2024

کالری انگورچقدر است؟ + ارزش غذایی

انگور از هزاران سال قبل کشت می‌شده و انواع مختلفی مثل انگور سبزِ، قرمز، سیاه، زرد و صورتی دارند. این میوه به صورت خوشه‌ای رشد می‌کند و حاوی مقادیر...

Saturday, January 6, 2024

کالری اسفناج چقدر است؟ + ارزش غذایی

اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو...

Saturday, January 6, 2024