توصیه آرایشی به خانم‌های باردار

برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون های حمام آفتاب برنزه کننده‌ها کمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد. سوختگی ها و برنزه شدگی های...

Sunday, May 26, 2019

فعالیتهای روزانه منزل در دوران بارداری

معمولا در آخرین ماههای بارداری، ایستادن سر پا ممکن است دردهایی را به همراه داشته باشد و به همی دلیل بایستی تا حد امکان کارها را بطور نشسته انجام...

Sunday, May 26, 2019

در ماههای آخر بارداری رانندگی نکنید

حتی اگر شما هیچ مشکل خاصی هم در طول دوران بارداری نداشتید، بهتر است از رانندگی کردن در سه ماهه آخر بارداری خودداری کنید.

Sunday, May 26, 2019

مسافرت در دوران بارداری

مسافرت هوایی باید پس از ماه هشتم بارداری باید با اجازه پزشک متخصص باشد و خانم باردار باید حداقل هر دو ساعت یک بار قدم بزند. هرگز در هفته های...

Sunday, May 26, 2019

طرز خوابیدن زنان باردار

اولین و مهم ترین دلیل برای مشکل‌های خواب در دوران باداری، افزایش اندازه‌ی جنین است که یافتن وضعیتی راحت برای خوابیدن را برای زن بارداری مشکل...

Saturday, May 25, 2019

وان آب گرم در دوران بارداری

اگر در دوران بارداری وان آب گرم را انتخاب می کنید برای کاهش خطرات به این نکات توجه کنید: زمان ماندن در آب را به کمتر از ۱۰ دقیقه کاهش دهید. از...

Saturday, May 25, 2019

سلامت دندان زنان باردار

درمان‌های دندانپزشکی در طول مدت بارداری شامل درمان های ساده و پیشگیرانه، مانند جرم گیری و ترمیم پوسیدگی هاست. انجام درمانهای پیچیده تر معمولا...

Saturday, May 25, 2019

زیبایی زنان باردار

بسیاری از زنان دوست دارند برای آرام شدن در وان پر از آب بخوابند. در دوران بارداری این کار اشکالی ندارد به شرط آن که دمای آب خیلی بالا نباشد(...

Saturday, May 25, 2019

نقش کلسیم در دوران بارداری

به برچسب روی مواد غذایی دقت نمایید و غذاهایی مانند لبنیات که میزان قابل توجهی کلسیم دارد را در رژیم غذایی روزانه خود بیشتر استفاده کنید. مکمل‌های...

Friday, May 24, 2019

رابطه تهوع با بارداری

تهوع خفیف و استفراغ گهگاهی که معمولا در بیماری صبحگاهی وجود دارد تا زمانیکه مادر غذا را تحمل کند و مقادیر زیاد مایعات بنوشد تهدیدی برای سلامتی...

Thursday, May 23, 2019

ادرار در زمان حاملگی

سعی کنید چای و قهوه کمتر مصرف کنید زیرا این مواد تا حدی مدر هستند. همچنین برای اینکه تعداد دفعات دستشویی رفتن در شب را کم کنید روزها مقدار زیادی...

Thursday, May 23, 2019

کنترل فشار خون در زمان بارداری

باید فواصل معاینات را کوتاهتر کنید تا فشار خون، وجود پروتئین در ادرار و هر گونه تغییر در وضع شما زود به زود کنترل شود. می توان وضع جنین را با...

Thursday, May 23, 2019

خطرات کم خونی برسلامت کودک

کم خونی فقر آهن به سلامت شما نیز لطمه می زند. انرژی شما کاهش خواهد یافت و بدنتان نخواهد توانست بخوبی با عفونت مبارزه کند. در صورت ابتلا به کم...

Thursday, May 23, 2019

کم خونی در دوران حاملگی

اکثر خانمها بارداری را بدون ذخائر کافی آهن آغاز می کنند و بنابرین نیاز روز افزون به این عنصر بخصوص در سه ماهه دوم و سوم تامین نخواهد شد. اگر...

Thursday, May 23, 2019

استراحت مطلق در زمان بارداری

بعضی از پزشکان انواع دیگری از استراحت را که تا این اندازه شدید، نیست توصیه می کنند. مثلا شما می توانید در منزل بمانید و در رختخواب استراحت کنید....

Wednesday, May 22, 2019

تغییرات پوستی در دوران بارداری

در اوایل بارداری در بعضی خانم ها آکنه یا جوش صورت بسیار آزاردهنده است خانم هایی که در زمان قاعدگی دچار این مشکل می شوند در بارداری هم ممکن است...

Wednesday, May 22, 2019

روابط زناشویی در دوران بارداری

آنچه مسلم است اینست که حفظ روابط زناشویی در طول بارداری باعث حفظ بیشتر صمیمیت و جلوگیری از بعضی از فشارهای روانی به زوجین میشود.

Wednesday, May 22, 2019

تیرگی پوست در زمان حاملگی

ملانین ماده‌ای است که رنگ مو، پوست و چشم از آن ناشی می شود. تیرگی پوست ظرف چند ماه پس از حاملگی از بین می رود، هر چند در بعضی از زنان این تغییرات...

Wednesday, May 22, 2019

جنسیت نوزاد و رژیم غذایی

استفاده از یونهای سدیم و پتاسیم باعث تشکیل جنین مذکر و یونهای کلسیم و منیزیم باعث تشکیل جنین مونث می شود. رعایت رژیم به مدت شش ماه مجاز است....

Tuesday, May 21, 2019

خوراک مادران باردار

طی مطالعه ای که در مرکز مطالعات کایسر در آمریکا انجام شده، مشخص شده مصرف بیش از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز، در ماههای اول بارداری، می تواند احتمال...

Monday, May 20, 2019