اعتماد به نفس

اکثر مردم برخورداری از اعتماد به نفس (Self-Reliance) را مترادف با ایمان داشتن به توانایی های خود، هدفمندی در زندگی و این باور که بنا به دلائل...

Monday, September 16, 2013

کنترل خشم

از دیدگاه روان شناسی، 3 تعریف برای خشم (Anger) وجود دارد. 1) خشم یک عاطفه و نوعی هیجان و یک احساس کاملاً درونی است که اغلب بر اثر انتظار شخصی،...

Monday, September 16, 2013

عزت نفس

عزت نفس (Self Esteem) عبارت از ارزیابی شخص از ویژگی های خاص خود است. بنابراین خیلی ساده می توان گفت که عزت نفس یعنی: «احساسی که فرد نسبت به خود...

Monday, September 16, 2013

هوش هیجانی

به مجموعه ای از توانایی های شناختی که به ما این امکان را می دهد تا نسبت به جهان اطراف آگاهی پیدا کرده و یاد بگیریم که مسائل را حل کنیم، هوش (Intelligence)...

Monday, September 16, 2013

خود کارآمدی

خود-کارآمدی یکی از متغیرهای کلیدی در نظریه شناختی - اجتماعی باندورا است. باندورا، باربارانِلی و پاستورلی (Bandura, Barbaranelli & Pastorelli-1995)...

Monday, September 16, 2013

قاطعیت

قاطعیت (Decisiveness) عبارت است از: «ایستادگی بر نظرات شخصی و بیان افکار، احساسات و باورها به صورت مستقیم، صادقانه و متناسب به گونه ای که به...

Monday, September 16, 2013

هم دلی

«هم دلی» (Empathy)، با «هم دردی» متفاوت است و نباید این دو مفهوم را با هم اشتباه گرفت. اصطلاح هم دلی برای اولین بار توسط تیچنر (1920) مطرح شد...

Monday, September 16, 2013

روابط بین فردی

در طول تاریخ، تنها بشر نبوده که زندگی اجتماعی پیشه کرده است؛ بلکه موجودات دیگری نیز مانند انسان به این شیوه زندگی کرده و می کنند. یکی از شباهت...

Monday, September 16, 2013

کنترل هیجانات و احساسات

احساسات یکی از مهم ترین اجزای درونی انسان ها بوده و ابزاری هستند که نظام خلقت برای حل مشکلات درون انسان ها قرار داده است. برای همین است که انسان...

Monday, September 16, 2013

خودآگاهی

اصطلاح «خود (Self)» عبارت از ویژگی های فردی است که تفاوت فرد از دیگران یا شباهت او با دیگران را بیان می کند. همان طور که ویلیام جیمز (1890) و...

Monday, September 16, 2013

قدرت متقاعد کردن

شما را نمی دانم اما بیشتر تلاش های من در متقاعد کردن افراد به روده درازی یا گفت و گوهای مهیجی منتهی می شود که فکر می کنم تاثیرگذارند اما واقعاً...

Sunday, September 15, 2013

تفکر خلاق

فکر کردن در واقع مهارتی است که از کودکی فرا گرفته می شود؛ زیرا انسان ها همواره با حوادث فراوانی در زندگی روزمره خود در دوران کودکی مواجه بوده...

Sunday, September 15, 2013

تصمیم گیری

زندگی شامل تصمیمات زیادی است و اتخاذ بهترین تصمیم ها و انتخاب های معقول کلید موفقیت است. بنابراین، کسب مهارت تصمیم گیری (Decision Making) به...

Sunday, September 15, 2013

مهارت های زندگی

والدین فقط به فکر محافظت از فرزند خود هستند؛ اما این به تنهایی کافی نیست. آنها باید به کودک خود بیاموزند که وقتی انسان بالغی می شود، از خود محافظت...

Sunday, September 15, 2013

ارتباط مؤثر

ارتباط، فرآیندی است که طی آن، شنونده از نیت گوینده برداشتی می کند؛ در حالی که دو طرف این ارتباط، ذخایر ذهنی متفاوت دارند. از یک طرف همه گویندگان...

Sunday, September 15, 2013

بیماری های مرتبط با روان

از خود بیگانگی نوعی بیماری روانی است که موجب می شود انسان از خود دور شده و کیفیات و حالات دیگری را به جای واقعیت و حقیقت خود بنشاند. به عبارتی...

Sunday, September 15, 2013

چند نفر در جهان اختلال روانی دارند؟

• در سرتاسر جهان، اختلالات روانی و رفتاری 10 درصد کل حجم بیماری در سال 1990 را شامل شده است. اما پیش بینی می شود این آمار تا سال 2020، تا حجم...

Sunday, September 15, 2013

روان نژندی

روان نژندی = روان رنجوری = ناراحتی خفیف روانی = نِوروز (Neurosis) نوعی اختلال روانی است که فرد مبتلا به آن معمولاً مضطرب، ناخوشنود و ناراضی از...

Sunday, September 15, 2013

اختلالات روانی - عضوی

در واقع دمانس، اضمحلال پیشرونده بافت مغز است که به اختلال حافظه، قضاوت ضعیف و جهت یابی غلط منجر می شود. در این بیماری به دلایل زیر احتمال کجرفتاری...

Sunday, September 15, 2013

اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیت (Personality Disorders)، گروهی از اختلالات روانی هستند که ویژگی های آن عبارتند از: تجارب درون ذهنی و رفتاری با دوامی که بر معیارهای...

Sunday, September 15, 2013