واقعا چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟ با این همه بیماری قلبی در حال شایع شدن، مراقب‌ترین افراد در حسرت پاسخ به این سؤال هستند. این مقاله تلاشی است برای کمک به شما در جهت یافتن پاسخ به این سوال.

شوفه ها با بهار می آیند، بهار آغاز تجدید حیات در طبیعت است. شکوفه ها پیام آوران پاک این حقیقت هستند که ما هم می توانیم در خصلت ها و عادت ناپسند خود تجدید نظر کنیم و از سردی و بی برگی و باری زمستان منجمد...

مرگ مادر، ‌پدر یا سایر نزدیکان و دوستان تجربه ی ناخوشایندی است که حداقل در کوتاه مدت تأثیری منفی بر خلق و خو و عملکرد افراد خواهد گذاشت. فرد داغ دیده برای از سر گذراندن دوره ی داغ دیدگی به حمایت اطرافیان...

خوشبختانه داروهای ضد افسردگی اعتیادآور نیستند و پس از بهبودی، طبق نظر پزشک می توان به راحتی آن ها را قطع کرد، ‌ولی توصیه می شود که این قطع دارو ناگهانی نباشد و به شکل تدریجی صورت پذیرد.

نخستین مسئله تشخیص بیماری است. در 50 درصد موارد فرد افسرده ممکن است از افسردگی خود مطلع نباشد و حالات خود را بیماری به حساب نیاورد ولی دیگران به ویژه همسر او به علت ارتباط نزدیک و روزمره بهتر می توانند

امروزه افسردگی به عنوان یک بیماری شناخته می شود و باید مثل هر بیماری دیگری، چه جسمی و چه روانی، ‌مورد درمان مناسب قرار گیرد. البته اقداماتی مثل تنها نگذاشتن بیمار، دلداری و تشویق او به فعالیت، ‌فراهم کردن...

تعداد زیادی از مبتلایان به افسردگی می توانند درمان خود را بدون بستری شدن و حتی در حالی که به سرکار خود نیز می روند پیگیری کنند، ‌ولی در بعضی موارد بستری شدن ضرورت پیدا می کند. مهم ترین این موارد وجود افکار

نوع دیگری از افسردگی وجود دارد که به اختلال افسرده خویی نیز موسوم است. این بیماری تقریباً همان علایم ذکر شده در افسردگی های شدید را دارد ولی شدت آن کم تر و در عوض، طولانی مدت است و احتمال دارد سال ها بیمار...

مجموعه ای از عوامل مختلف به عنوان علل ایجاد کننده ی افسردگی ذکر شده اند که مهم ترین آن ها از این قرارند:

بیمار افسرده به دلیل بی حوصلگی، کم تحرکی و کندی، ‌احساس خستگی و فقدان انرژی، ‌ناتوانی در تمرکز و فکر کردن و احساس نومیدی، کارایی قبلی را ندارد و عملکردش در کلیه ی سطوح زندگی پایین می آید. توانایی کاری...