چنان که بسیار یادآور شده ایم، عبادات اسلامی افزون بر آن که به جنبه های معنوی و روحانی ناظر است، به ویژگی ها و مصالح مادی و جسمی نیز توجه دارد.

چون در اسلام، شست و شوی بدن و غسل اهمیت دارد و در بسیاری از موارد از اعمال واجب و گاهی مستحب است، آداب و مقرراتی برای آن به مردم ابلاغ شده که همگی آنها به لحاظ بهداشت و بهره مندی از مزایای مادی و معنوی...

پوست بدن، دارای سوراخ هایی است که واسطه ارتباط بدن با هواست؛ بدین معنا که بدن، از این راه ها اکسیژن جذب می کند و هفت درصد تنفس آدمی از این راه انجام می شود و در عوض، یک بخش از موادّ زاید بدن با عرق خارج...

همه می دانند که «وضو» در اسلام از عبادات و اعمال بسیار مهمی است که هر مسلمانی باید در هر شب و روز چندین بار آن را انجام دهد و اعضای وضو را کاملاً پاکیزه نماید و سپس به راز و نیاز با پروردگار بپردازد.

قضای حاجت، رویدادی است که افراد به ناچار انجام می دهند. در فقه اسلامی نیز، آداب و مقررات ویژه ای برای آن گفته شده که در بهداشت و سلامت انسان نقش به سزایی دارد.

خواب و استراحت کافی، افزون بر جهات درمانی،دارای ابعاد پیش گیرانه نیز هست و در سلامت انسان نقش مهمی دارد. در این جا به توضیح نکات مربوط به آن- به ویژه باتوجه به تعالیم اسلام- می پردازیم.

هر کس، مسکنی نیاز دارد تا پس از انجام کارهای روزانه در آن جا استراحت کند و با افراد خانواده خود، الفتی برقرار نماید و از مزایای زندگی مادی و معنوی بهره مند گردد. خداوند فرموده است: «خداوند، خانه هایتان...

در روایات بسیاری به حجامت دستور داده شده است. از امیرمؤمنان علیه السلام نقل شده که فرمودند: «همانا حجامت، بدن را سالم و عقل را محکم می گرداند».

استنشاق، یکی از اعمال مستحب وضو و غسل است؛ و آن بدین گونه می باشد که آب را در کف دست قرار می دهند و از راه سوراخ های بینی بالا می کشند که معمولاً پیش از وضو یا غسل انجام می شود. این عمل، نتایج شگرفی در

اصطلاح «پیش گیری اولیه»، که اخیراً شهرت یافته، اقداماتی را فرا می گیرد که افراد به ظاهر سالم به قصد محفوظ نگه داشتن خود برای رسیدن به حداکثر سلامت و دوری از بیماری انجام می دهند.