سوپ یکی از غذاها و پیش غذاهای بسیار مفید برای همه است. سوپ سرشار از ویتامین و املاح معدنی است با توجه به این که در سوپ از سبزیجات تازه استفاده می شود درمان خوبی برای یبوست است در ادامه با طرز تهیه سوپ...

یکی از اعضای خانواده ی کلم ها، کلم کیل Kale هست که به لاغری، سم زدایی از بدن و مقابله با پوکی استخوان کمک زیادی می‌کند اما جزو کلم‌های ناشناخته محسوب می‌شود. در ایم مطلب بیشتر با این کلم و نحوه استفاده...

کاسنی فرنگی یکی از سبزیجات زمستانی فوق العاده است، در این نوشتار توضیحاتی را درباره این گیاه بیان می کنیم و شما را با طرز تهیه یک مدل سلاد با آن آشنا خواهیم کرد.

تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین و مواد مغذی محسوب می شود. این ماده غذایی را می توان به غذاهای بسیاری افزود و به روش های مختلف آماده کرد که در این مطلب سه روش بسیار جذاب را آموزش خواهیم داد.

این سالاد ترکیب فوق‌العاده‌ای از سبزیجات و میوه‌هاست. طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و سیب بسیار راحت و فوری است،‌ حتما آن را امتحان کنید.

تهیه اسنک ها معمولا نیاز به زمان و هزینه زیادی ندارد و می تواند لحظات خوشی را برای اعضای خانواده فراهم کند تا در کنار هم این خوردنی را میل کنند. در این مطلب با آموزش تهیه چند اسنک ساده و خانگی آشنا می...

آشپزی چینی یکی از قدیمی ترین آشپزی ها در دنیا است و طرفداران زیادی در دنیا دارد در این مطلب طرز تهیه ساتای جوجه کبابی با سس بادام زمینی تند را آموزش خواهیم داد.

آشپزی چینی یکی از سه مکتب مادر آشپزی جهان است. از ویژگی‌های خاص این آشپزی می‌توان به خرد کردن اجزا غذا به‌طوری‌که هنگام صرف غذا نیاز به بریدن آن‌ها نباشد، کم پختن اجزا غذا و طبخ جداگانه اجزای غذا خصوصا...

اسپاگتی در واقع همان ماکارونی یا پاستای رشته ای است و یکی از غذا های محبوب و پرطرفدار در ایتالیا محسوب می شود. در اینجا طرز تهیه اسپاگتی یا ماکارونی با سس گوشت و سبزیجات آموزش داده می شود.

سالاد انار یکی از انواع سالادهای بسیار خوشمزه و لذیذ ایرانی است. این سالاد خوشمزه به دلیل اینکه انار فقط در فصل پاییز و زمستان موجود است یک سالاد فصلی محسوب می شود.