خوردن غذاهای گیاهی و کم کالری راهی مناسب برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی است. افراد بسیاری میانه چندانی با این نوع غذاها ندارند و این غذاها را غذاهایی بی مزه به حساب می آورند. در این مطلب طرز تهیه سه نوع...

دلتان یک نوشیدنی لذیذ و گوارا می‌خواهد؟ از گرمای روزهای تابستانی فراری هستید و نمی‌دانید برای مهمانی چه شربتی سرو کنید؟ با ما همراه شوید تا با روش تهیه سه مدل شربت مناسب روز های گرم سال آشنا شوید.

قاطی پلو ها انواع و اقسام دارند ولی وقتی قرار است بدون گوشت سرو شوند، می شود برایشان سنگ تمام گذاشت. در این مطلب طرز تهیه انواع قاطی پلوی خوشمزه را اموزش دهیم.

شربت یکی از انواع نوشیدنی هایی است که برای مهمانی ها و مجالس مختلف کاربرد دارد. در ادامه قصد داریم طرز تهیه شربت های خوشمزه ای را آموزش دهیم. امیدواریم لذت ببرید. با ما همراه باشید.

قاطی پلو‌ها انواع و اقسام دارند ولی وقتی قرار است بدون گوشت سرو شوند، می‌شود برایشان سنگ تمام گذاشت. در این مطلب طرز تهیه چند نوع قاطی پلوی خوشمزه و رژیمی را با شما به اشتراک میگذاریم.

دلتان یک نوشیدنی لذیذ و گوارا می‌خواهد؟ از گرمای روزهای تابستانی فراری هستید و نمی‌دانید برای مهمانی چه شربتی سرو کنید؟ با ما همراه شوید تا با روش تهیه سه مدل شربت مناسب روز های گرم سال آشنا شوید.

مفیدترین و خوشمزه‌ترین غذاهای گیاهی با استفاده از بلغور گندم تهیه می‌شود. پایین بودن کالری و چربی بلغور و در عین حال منبع غنی از پروتئین و فیبر بودن، این ماده را به جایگزینی بسیار مناسب برای برنج تبدیل...

سرگرم نگه‌داشتن بچه‌ها در خانه و تهیه خوراکی‌های محبوب آن‌ها، همیشه یکی از مشکلات بزرگ والدین است. از طرفی سلامت مواد غذایی که آن‌ها می‌توانند در وعده‌های مختلف روز به‌عنوان میان وعده مصرف کنند، موضوعی...

سالاد بلغور گندم از سالاد های خوشمزه و مقوی می باشد و طرز تهیه آسانی دارد. شاید نام بلغور برای برخی از افراد کمی بیگانه باشد اما بهتر است بدانید که بلغور یکی از غلات تهیه شده از دانه های نوعی گندم سخت...

همان‌طور که گفتیم بلغور جایگزین بسیار مناسبی برای برنج سفید به شما می‌رود و انرژی بالا و کالری پایین آن، این ماده غذایی را به یکی از بهترین و مقوی‌ترین غذاها برای ورزشکاران و کسانی که رژیم غذایی دارند،...