رژیم لاغری برای‌تان سخت و دشوار است؟ تصمیم دارید وزن کم کنید اما اصلا نمی‌دانید باید چطورشروع کنید؟ متخصصان تغذیه می‌گویند برای شروع و قبل از اینکه بخواهید رژیم غذایی دریافت کنید، باید تغییراتی در سبک...

بر اساس آخرین آمار منتشر شده از سوی سازمان های جهانی ایران در مصرف لوازم آرایشی رتبه هفتم و در خاورمیانه رتبه دوم را به خود اختصاص داده است و این موضوع گواه آن است که هویت اصیل ایرانی در خطر بوده و افراد...

خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دور طرف شکم عادت کرده اند اما افراد دیگری هستند که به...

آب کردن چربی شکم برای بسیاری از ما مهم ترین کار برای رسیدن به تناسب اندام است. به جز چربی شکم، چربی های احشایی نیز با احاطه کردن اندام ها باعث پف کردن و جلو آمدن شکم می شوند که منجر به بروز بیماری های...

در یاداشت و مقاله قبلی به برخی از شاخص ها و مؤلفه های تأثیر گذار در منع کاهش جمعیت کشور اشاره کردیم و نقش و تأثیر رسانه های مختلف مجازی و حقیقی را در آن مورد توجه قرار دادیم در ادامه مباحث قبلی سایر مألفه...

افسردگی از بیماری های بسیار شایع در بین افراد است که لازم است حتما مهار شود. اگر افسردگی طولانی مدت باعث تحلیل رفتن اعتماد به نفس افراد شود،جبران آن کار سخت و دشواری خواهد بود چرا که در ذهن اطرافیانش همچنان...

همه افراد دوست دارند در محیط کار با تمرکز بیشتری کارهایشان را انجام دهند تا کارها سریع تر و آسان تر تمام شود اما گاهی بدون اینکه خودمان بدانیم چه عاملی باعث عدم تمرکزمان می شود کارهایمان پیش نمی رود. در...

بسیاری از ما در زندگی روزمره مان عادت هایی داریم که از اثر مخرب آن ها به خوبی آگاه نیستیم. بعضی از این عادت ها نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی ما را هم دچار تهدید می کنند. اگر به دنبال یک سبک زندگی...

به نظر می رسد که از زمان داریوش یکم در تقویم رسمی ایرانیان این جشن باستانی به وجود آمده است. شب نشینی و جشن‌ هایی که در این شب و در نقاط مختلف ایران برگزار می ‌شود، یک سنت کهن است که با گذشت زمان از آن...

برخی برای جنایت غیر قابل بخشش خود بهانه ناقص الخلقه بودن را مطرح می کنند، کجای عالم و کدام قانون اخلاقی به انسان اجازه می دهد، یک انسان زنده را حتّی اگر نقصی در او وجود داشته باشد به قتل رسانید، آیا هر...