شفت آلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی فراوان از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است. یک عدد شفت آلو کوچک، می‌ تواند ۱۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن‌ تان را تأمین کند. در مطلب زیر به بررسی فواید...

شلیل میوه آب‌ دار تابستانی بوده و دارای خواص فراوانی است. خوردن شلیل می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های حاد مانند بیماری‌های قلبی، بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش...

میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است. امروز در مطلب زیر قصد داریم درباره فواید و مضرات سنجد برایتان توضیحاتی ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

سیب میوه ای پرخاصیت بوده و طبعی گرم دارد، در صورتی که این میوه بعد از خوردن غذا استفاده شود در هضم غذا کمک کرده و هضم را آسان می کند، این میوه برای کسانی که دچار کلسترول خون بوده نیز بسیار خوب بوده و افراد...

خواص تمشک برای سلامتی بسیار است. یکی از خواص تمشک لاغری و کاهش وزن است. پس می توانید در رژیم های لاغری تان از ان استفاده کنید. یکی دیگر از خواص تمشک درمان و پیشگیری از بیماری دیابت است. همچنین تمشک برای...

توت سفید با نام علمی موروس آلبا دارای فوایدی بسیار برای سلامتی است. مهمترین خواص توت سفید این است که دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی، و ضد پیری است. توت سفید به عنوان یک گیاه دارویی، عوارض جانبی اندک،و...

توت فرنگی به حالت خودرو در بعضی نواحی شمالی ایران وجود دارد و بعضی اوقات به دلیل خوش طعمی‌، میوه آن را به طور مصنوعی پرورش می‌ دهند‌. از دیرباز همه قسمت‌های این گیاه مصرف دارویی داشته است و از برگ و ریشه...

آیا می‌دانید پاپایا چیست؟ پاپایا یکی از میوه‌های استوایی و بومی مناطق حاره‌ای آمریکا و مکزیک است و در کشورهای هند، آفریقای جنوبی، سری لانکا و فیلیپین هم پرورش داده می‌شود. کاشت میوه پاپایا در ایران برای...

این میوه تخم مرغی شکل در مناطق گرمسیری یافت می شود. دانه های آن عالی ترین منبع فیبر محسوب می شود. پشن فروت خاصیت خواب آور داشته و هنگامی که پیش از رفتن به رختخواب مصرف گردد در تمدد اعصاب و خواب راحت در...

پرتقال میوه ای از خانواده مرکبات می باشد. درختی کوچک و همیشه سبز و پر برگ است و ارتفاع آن تا 10 متر هم می رسد. گلهای آن سفید پوست آن نارنجی رنگ کمی ناصاف و انواع مختلف شیرین و ترش، زرد رنگ و قرمز، و...