اسفناج گیاه سبز و برگداری است که خواص بسیار دارد وشامل تنظیم فشار خون، تقویت ماهیچه ها،ضد زخم و ضد سرطان میباشد.

انبه علاوه بر رنگ زیبا و طعم لذیذ خواص بسیاری دارد و سرشار از ویتامین ،املاح و آنتی اکسیدان است که موجب سلامتیبدن می شود.

عوامل بسیاری سبب ایجاد سرطان سینه میشوند که یکی از این عوامل رژیم غذایی نامناسب است. تمامی بانوان باید بعد از سن بیست سالگی تحت مراقبت های بهداشتی قرار گیرند تا از ابتلا به این بیماری مصون بمانند.

فلفل کاین یک ادویه پرکاربرد با سابقه طولانی است که در این مقاله به برخی خواص آن میپردازیم.

شبدر قرمز گیاهی علفی است که گلهای کوچک و صورتی مایل به بنفش دارد و دارای خواص بسیاری از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریها میباشد.

شمعدانی یکی از گلهای زینتی پرکاربرد در منازل است که البته نباید از فواید آن همچون کاهش التهاب، تسکین درد و تسکین گوارش غافل بود.

چاودار یکی از مهمترین غلاتی است که در سراسر دنیا کشت میشود وشبیه گندم و جو میباشد.

تریتیکاله از پرورش همزمان دو غلات مهم غذایی یعنی گندم و چاودار تولید میشود وبرای تقویت استخوان هاف تسکین آسم و تقویت جریان خون مفید میباشد.

پاپ کرن یکی از تنقلاتی است که در اغلب خانه ها یافت میشود اما دارای خواص بسیاری است که نباید از آن غافل بود.

از خواص لوبیا سیاه میتوان به کاهش ابتلا به سرطان و تنظیم سطح قند خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی اشاره کرد.