نوشیدنی های سالم یکی از ساده‌ترین گزینه ها برای دریافت مواد مغذی ضروری به منظور حفظ سلامت بدن و کمک به سیستم ایمنی برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا مانند ویروس ها و باکتری ها است. در ادامه با برخی از بهترین...

وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا می شوید آخرین چیزی که ممکن است به آن فکر کنید احتمالا غذا خوردن است، با این حال باید توجه داشته باشید که برای بهبود بیماری و راحت شدن از بیماری ضروری است تا از مواد غذایی...

پیاز عنصل گونه ای از گیاهان گلدار است که خواص بی شماری برای سلامت بدن دارد، از خواص استفاده از پیاز عنصل می توان به فواید آن برای ماهیچه ها و تقویت ضربان قلب نیز اشاره کرد.

پیازچه از سبزیجات خاصی است که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد. از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و ... همه از خواص پیازچه می باشند.

پیاز کوهی که به آن سیر کوهی نیز گفته می‌شود، از منابع غذایی طبیعی است. خواص پیاز کوهی بی‌شمار است. پیاز کوهی با داشتن ماده‌ای به نام آلیسین می‌تواند کلسترول و فشار خون بالا را کاهش دهد.

مصرف گیاه موسیر فواید بی نظیری را به همراه دارد و به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند، همچنین برای جوان سازی پوست صورت و درمان شوره سر بسیار مفید است.

تره فرنگی دارای خواص و فواید فراوانی است که برخی از افراد آن را به دلیل خواص دارویی اش هم مصرف می کنند، البته مصرف تره فرنگی در وعده شام هم بسیار مفید است.

نارانجیلا نوعی میوه است که از درختچه‌ای چند ساله به همین نام به عمل می‌آید. با توجه به اینکه نارانجیلا سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های گوناگون است فواید و خواص درمانی گسترده‌ای را به این میوه مربوط...

سقز یک ماده بسیار مغذی است که خواص و مزایای بی شماری برخوردار است، از خواص سقز می توان به کاهش کلسترول، کمک به دیابتی ها و درمان زخم ها اشاره کرد.

زردک از گیاهان خوشمزه و پرخاصیت است که معمولا در تمام جهان کشت می شود، از خواص زردک می توان به بهبود سلامت قلب، کاهش وزن، کمک به هضم و تقویت استخوان ها نیز اشاره نمود.