رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن کار مشکلی نیست. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید خیلی زود می توانید کاهش وزن دهید. برای لاغر شدن باید این هفت مورد مواد غذایی را مصرف نکنید. با ماه همراه باشید.

برخی مواد غذایی را اگر به صورت صحیح و درست مورد استفاده قرار ندهیم و یا شرایطی که آن ها را تهیه می کنیم مناسب نباشد ممکن است خطرناک باشند در ادامه به برخی از این مواد غذایی اشاره می کنیم. با ما همراه باشید.

بسیاری از ریسک فاکتورهای فشار خون بالا از کنترل شما خارج هستند، مانند سن، پیشینه‌ی خانوادگی، جنسیت و نژاد. اما عواملی هم وجود دارند که می‌توانید کنترل‌شان کنید مانند ورزش و رژیم غذایی.

با ایجاد عفونت در بدن مصرف آنتی بیوتیک ها در وهله اول توصیه می شوند ، بهتر است اگر در شرایط خاص قرار ندارید از آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت ها استفاده کنید.

سم آرسنیک در برنج در سال های اخیر به نگرانی های جدی تبدیل شده است . در این جا قصد آن را داریم به طور کامل در مورد آرسنیک و وجود آن در برنج اطلاعات مفیدی را برای شما ارائه دهیم تا از این طریق بتوانیم بر...

روی، یکی از عناصر مغذی است که نقش مهمی در عملکرد های بدن دارد. باید بدانید که کمبود این عنصر باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین‌ و چروک پوستی، بیماری‌ ها می‌ شود. با ما همراه باشید.

یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال‌کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه‌های زمانی خاصی نباید غذا بخورد. این امر به فرد کمک می‌کند تا کالری کمتری مصرف کند. همچنین برخی هورمون‌های...

بوک چوی که به نام های پاک چوی، پوک چوی و کلم سفید چینی هم شناخته می شود نوعی کلم چینی شبیه کرفس با برگ های صاف به رنگ سفید و سبز می باشد.کلم بوک چوی فواید زیادی برای بدن دارد.

برخی از مواد غذایی را هرگز نباید در آشپزخانه راه دهید. این مواد غذایی آن قدر ضرر دارند که نخواهید از آن ها استفاده کنید. در ادامه به برخی از این محصولات و مشکلاتی که برای بدن به وجود می آورند اشاره کرده...

آب و عسل می تواند گزینه مناسبی برای افرادی باشد که بدنبال یک تقویت کننده سریع هستند. نه تنها درست کردن آن آسان و ارزان است، می تواند خواص و فواید غیر قابل انتظاری هم داشته باشد. در ادامه توضیحات بیشتری...