اضافه کردن گیاهان و ادویه‌ به غذا ها،هم عطر و طعم و پیچیدگی بیشتری به غذا می‌دهد و هم فواید سلامتی بسیاری را به غذا اضافه می‌کند، زیرا گیاهان و ادویه‌ ها، حاوی آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و...

ورزش بخش مهمی از روال زندگی روزمره شماست اما ممکن است تغذیه مناسبی برای دریافت بیشترین تاثیر ورزش کردن نداشته باشید. اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی، به بدن شما درعضله سازی کمک می کند و انرژی لازم...

عسل یونجه که متاسفانه کمتر مورد توجه قرار می گیرد، عسلی خوش طعم و خوش رنگ و با خواص فوق العاده عالی برای سلامتی انسان است.

سنا یک گیاه بی نظیر است که خواص درمانی و مزایای سلامتی فراوانی دارد، از خواص برگ سنا می توان به کاهش وزن، درمان یبوست و مبارزه با ریزش مو نیز اشاره کرد.

مگنولیا یکی از گل های بسیار زیبا در طبیعت است که خواص دارویی دارد و می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند. در ادامه با خواص این گیاه دارویی آشنا شوید.

در وصف کارلا باید بگوییم که این گیاه، میوه خیار مانندی دارد که علاوه بر اینکه مزه تلخی که دارد، شکل ظاهری آن نیز دارای برجستگی‌های نامتقارن و زشتی است. جالب است که بدانید این گیاه با میوه عجیب و خیار مانند...

جوز هندی با خواص خارق العاده خود می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر مثبت بگذارد و دندان ها را نیز ترمیم کند و همچنین برای کاهش وزن هم مورد استفاده قرار می گیرد.

سورگوم گیاهی است از مجموعه غلات ها که در ایران از آن به عنوان ذرت خوشه ای نام برده می شود. در ادامه این مطلب با این گیاه و خواصش آشنا می شوید.

شیر الاغ! ممکن است کمی با آن ناآشنا باشید اما تحقیقات زیادی روی این شیر انجام شده است که ثابت می‌کند این شیر برای بدن مفید بوده و خواص بسیاری دارد که در این‌جا می‌خواهیم درمورد خواص شیر الاغ صحبت کنیم.

شیر شتر دارای فواید و خواص فوق العاده است و مصرف آن برای سلامتی و زیبایی بسیار مفید است، در ادامه از ارزش غذایی و خواص بی نظیر شیر شتر آگاه خواهید شد.