اینکه به طور طبیعی قادر به خواب راحت در شب نباشید، می تواند یک تجربه خسته کننده باشد، و عواقب آن برای روز بعد نیز ادامه دارد. یک راه حل این است که داروهایی را مصرف کنید که باعث خواب شوند.

محققین فرانسوی افرادی را پیدا کردند که می توانند اطلاعات جدیدی را در طی فازهای خاصی از خواب، دریافت کنند. ایده ی اینکه افراد می توانند در حین خواب، یاد بگیرند، به ناچار امید را در میان بچه های دبیرستانی...

از جمله مسائلی که در عصر تکنولوژی و فناوری پیش آمده است، مسئله نگاه کردن بیش از حد به صفحه نمایشِ گوشی‌های تلفن همراه، تبلت‌ها و تجهیزات دیگر است.

میل جنسی یکی از موهبت‌های الهی است که علاوه بر تولید نسل، موجب تقویت روابط زوجین و صمیمیت میان آن‌ها می‌شود. در برخی مواقع و به دلایل مختلف، این میل، کاهش یافته و ناراحتی‌هایی را برای زوجین به همراه خواهد...

فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم و حدود یک سوم از زندگی ماست، رابطه مستقیمی با سلامت جسمی ‌و روحی ما دارد.

برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند.

خواب بخش مهمی از زندگی انسان است که در سلامت جسم و روان او بسیار تاثیر دارد. در این نوشتار برآنیم به بیان اهمیت خواب منظم در شخصیت کودکان سخنانی را با شما در میان بگذاریم. با ما همراه باشید.

برخی از والدین از کابوس های نیمه شب کودک خود گلایه دارند و به دنبال راه حلی برای از بین بردن آن هستند. در این نوشتار برآنیم که به بیان توضیحاتی در این مورد پرداخته و به راه کارهایی اشاره کنیم. با ما همراه...

آیا می دانید روز قبل از امتحان چه کاری باید انجام دهید؟ آیا می دانید شب قبل از امتحان چگونه درس های خود را مرور کنید؟ با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

رطوبت ساز یا بخارساز یکی از وسایل ضروری است که اگر به دنبال درمان سریع سینوزیت تان هستید، باید یکی از آن را در خانه داشته باشید. همان‌طور که ممکن است بدانید، یکی از عوامل اصلی که به عفونت سینوس منجر می‌شود،...