المسیر الجاریه :
تاثیر روزه بر جنین در دوران بارداری
روزه داری در بارداری احتمال بیماریهای قلبی و عروقی در نوزادان را افزایش میدهد. تحت تاثیر روزه بر جنین احتمال ایجاد مشکلات روحی مانند افسردگی بعد از تولد و در دوران کودکی بیشتر میشود. احتمال زود به دنیا...
اصول تغذیه مناسب برای کودکان در ماه رمضان
یکی از دغدغه های والدین در ماه رمضان، موضوع تغذیه روزه اولی هاست. در این نوشتار به بیان اصول تغذیه مناسب برای کودکان در ماه رمضان می پردازیم. با ما همراه باشید.
اسهال و دیگر مشکلات گوارشی مرتبط با کرونا
بیماری جدید کرونا یا همان کووید 19، یک بیماری نوظهور است که اطلاعات زیادی در مورد آن نداریم. هر چند روز یک بار علائم و مشکلات بیماری کرونا به روز رسانی می شوند. یکی از علائم شناخته شده این بیماری، مشکلات...
چگونه از مبتلایان به کرونا ویروس حمایت کنیم؟
آیا کسی را میشناسید که به ویروس کرونا مبتلا شده باشد، آیا از خود میپرسید بهترین روش و راه حل برای حمایت از عزیزان مبتلا به کرونا ویروس چیست تا این عزیزان شما به بهبودی کامل برسند؟ ممکن است این فرد حتی...
پشیگیری از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در عصر کرونا
یکی از نگرانی های عمده متخصصین سلامت روان، مشکلاتی است که احتمالاً کم کم در عصر کرونا باید در انتظار آن ها باشیم. روانشناسان معتقدند که در آینده ای نزدیک باید در انتظار یک همه گیری دیگر در حوزه بهداشت...
نکاتی درباره تعامل با کودکان در روزهای کرونایی
کودکان، مانند بسیاری از اقشار و گروه های سنی، این روزها بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانند. برای والدینی که در چند سال اخیری که بچه هایشان مدرسه یا مهد کودک می روند، احتمالاً روزهایی متفاوت را تجربه می...
توصیه تغذیه سالم برای ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان ما دو وعدهی اصلی غذایی یعنی سحری و افطاری داریم. در این دو وعده غذا هایی که مصرف میکنیم باید ساده باشند و تفاوت چندانی با رژیم غذایی عادی ما نداشته باشند. وعدههای سحر و افطار باید...
در روزهای کرونایی برای حفظ سلامت روان چه باید کرد؟
این روزها که همه حواس ها متوجه پیشگیری از ابتلا به کروناست و همه ما تلاش می کنیم تا از شیوع بیش از پیش این بیماری در جامعه جلوگیری کنیم، کمتر کسی به فکر سلامت روان است. این بیماری موجب تغییرات بسیار سریع...
آنچه از سوء هاضمه بارداری باید بدانید
بخشی از سوء هاضمه دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی بارداری و در ماههای آخر، به دلیل فشار آوردن رحم بر روی معده است. سوزش معده، احساس درد شدید و سوزش در قفسه سینه به دلیل ورود اسید معده به مری است....
فواید ژل رویال برای سلامتی (بخش اول)
یکی از خواص ژل رویال بی شک جلوگیری از بیماری آلزایمر می باشد. ژل رویال این توانایی را دارد که حافظه کوتاه مدت را بهبود بدهد. به این دلیل که بر روی اعصاب تاثیر مستقیم می گذارد. آنتی اکسیدان هایی که در ژل...