دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه مصرف مکمل‌های بدنسازی پروتئین و کراتین حتی اگر از معروف ترین برندهای آمریکایی و اروپایی باشد، ممنوع است و مصرف شان منجر به آسیب دیدگی رگ‌های...

استفاده از داروهای غیرمجاز در رشته‌های مختلف ورزشی به خصوص بدنسازی، باعث شده تا سلامتی ورزشکاران بشدت به خطر بیفتد. این مکمل‌ها باعث تغییر زیاد در زمان کم می‌شود اما عوارض آن‌ها آنقدر زیاد است که معمولا...

در این مقاله به راه هایی جهت رفع اسهال در کودک اشاره شده است.

بعضی از نوزادان با شروع تغذیه از شیر خشک به عنوان مکمل شیر مادر دچار اسهال می شوند. این مقاله علت آن را مورد بررسی ‏قرار داده است.‏

مولتی ویتامین مکمل هایی هستند که در جهان استفاده می شود و محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است. مولتی ویتامین مکمل هایی که حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، گاه همراه با مواد...

در این مطلب قصد داریم تا با نگاهی به کشفیات جدید در علم پزشکی، به بررسی نقش مکمل‌ها برای افزایش شانس باروری در زنان بپردازیم. همچنین تاثیر مکمل‌ها برای گذراندن دوران بارداری سالم‌تر برای مادر و کودک را...

در سال‌های اخیر مصرف مکمل‌های ورزشی در محیط‌های ورزشی به شدت افزایش یافته است. این در حالی است که مصرف خودسرانه‌ی این مکمل‌ها خطرات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت. همچنین بیشتر مکمل‌های ورزشی دارای...

اگر شما درباره اینکه چه ویتامین هایی، شما را جوان تر نشان می دهند، یا چه مکمل هایی از چروک شدن پوست پیشگیری می کنند و چه ویتامین هایی برای جلوگیری از پیری پوست بهتر هستند، حیرت زده هستید، نیازی نیست که...

ویتامین D یک ویتامین استروئیدی از گروه پروهورمون‌های محلول در چربی است. مصرف ویتامین D در بارداری بسیار حیاتی است. مادران باردار باید به مقدار لازم ویتامین D مصرف کنند تا هم خودشان و هم جنین درون شکمشان...

متاسفانه بسیاری از افراد چنین میپندارند که قرص‌ها و مکمل‌ ها تنها راه‌حل برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای است، درحالی که چنین نیست.