راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
سجل
/
تسجيل الدخول
لینک های اصلی
راسخون
المقالات
الاحادیث
أعلام
الاخبار
الصوتیات و المرئیات
چهارشنبه، 7 آذر 1403
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
المسیر الجاریه :
الصفحة الرئیسیة
#کار سنگین
در راسخون
#کار سنگین
در مقالات
#کار سنگین
در فیلم و صوت
#کار سنگین
پرسش و پاسخ
#کار سنگین
در مشاوره
#کار سنگین
در خبر
#کار سنگین
در سبک زندگی
#کار سنگین
در مشاهیر
#کار سنگین
در احادیث
#کار سنگین
در ویژه نامه
کار سنگین
ورزش
کارهایی که بعد از ورزش نباید انجام داد
برخی از کارها که بعد از ورزش کردن نباید انجام داد شامل عوض نکردن لباس ورزشی، بعد از ورزش جلوی تلوزیون نشستن، برنامه غذایی درستی نداشتن، کارهای سنگین انجام دادن، روز ریکاوری خود را تغییر دادن، می شود. ما...