آیا کم خوابی و بد خوابیدن می‌تواند روی روابط و زندگی زناشویی تاثیر بگذارد؟ البته جواب مثبت است اما دلیل این که چرا الگوهای خواب و ساعت بدن روی اخلاق و رفتار ما تاثیر گذار هستند، هنوز کاملا معلوم نشده است.

حمله قلبی می‌تواند یک تجربه آسیب‌زا هم از لحاظ جسمی و هم روحی باشد. احساس ناامیدی، ناراحتی، و خشم منجر به افسردگی و تاخیر در بهبود می‌شود. این مقاله به شما خواهد گفت که چگونه افسردگی بعد از حمله قلبی را...

جوانان و نوجوانان در کره‌ی جنوبی، یکی از دیجیتالی ترین کشورهای دنیا، به‌طور روزافزونی نشانه‌های زوال عقل ناشی از زندگی دیجیتال را نشان می‌دهند.

آیا به مزیتهای مختلفی که انجام ورزش‌های گوناگون دارند، فکر کرده‌اید؟ آیا به اهمیت وارد ساختن ورزش به عنوان بخشی از زندگی روزمره پی برده‌اید؟ این مقاله را جهت کسب اطلاعاتی در این زمینه بخوانید.

موسیقی چگونه بر روی عملکرد و نحوه‌ی کار ذهن و مغز انسان تأثیر می‌گذارد؟ اثرات موسیقی بر ذهن چیست؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا پاسخ خود را بیابید.

وقتی نوبت به موفقیت در زندگی می‌رسد، بزرگ‌ترین دشمن در ذهن خودتان مخفی شده است و احساسات منفی‌گرایانه نام دارد. همانظور که هنری فورد می‌گوید: اگر بیندیشید كه می‌توانید كاری را انجام دهید، یا بیندیشید كه...

شاد شدن آسان است اما شاد ماندن دشوار؛ همه دوست دارند شاد باشند، اما اگر کار آسانی بود همه ی انسان‌های دنیا شاد بودند و دیگر نیازی به تحقیق درباره‌ی راه‌های شاد زیستن نبود. بسیاری از اوقات شاد بودن کار...

روز پنجشنبه است. سفر تفریحی‌ای که با دوستتان برایش برنامه‌ریزی کرده‌اید، درست از 4 ساعت دیگر شروع می‌شود. شما تمام هفته سعی کرده‌اید درس‌هایتان را بخوانید و تکالیفتان را انجام دهید تا بتوانید از آخر هفته‌ی...

افسردگی تقریباً از هر شش نفر، یک نفر را درگیر می‌کند به همین دلیل است که راه‌حل‌های عامیانه و اطلاعات نیمه حقیقی بسیاری در مورد این بیماریِ شایع، وجود دارد. یکی از این نظریات این است: خود را در کار غرق...

اگر احساس افسردگی می‌کنید بهترین کار این است که حتماً آن را جدی بگیرید_افسردگی خود به ‌خود بهبود پیدا نمی‌کند. علاوه بر این بهتر است از یک دکتر یا درمانگر کمک بگیرید.