اعتماد به نفس که امروزه یکی از دغدغه های جوانان می باشد، یک مشخصه ذاتی نیست! بلکه می توان با با کمی تمرین و اصلاح رفتاری آن را به دست آورد. اما چگونه؟  با ما همراه باشید.