فضای مطالعه مخصوص به خود را داشته باشید. جایی را پیدا کنید که کمک کند عملکردتان به نحو مشهودی بهبود یابد و بالا برود. در فضاهایی که دور از تلویزیون و سایر سرگرمی‌ها باشد، به دنبال این محل بگردید. در این...

اگر بدن شما یک ماشین باشد، بدون سوخت می‌تواند فعالیت کند؟ سوخت کافی به بدن خود برسانید تا آن هم بتواند انرژی مورد نیاز شما را برای درس خواندن که یک عمل ذهنی است و انرژی زیادی می‌طلبد، به مغزتان برساند....

همیشه به شما توصیه می‌شود برای مطالعه و بازبینی دروس، برنامه‌ریزی و جدول زمانی داشته باشید. همه‌ی ما باید زمان مان را جوری تنظیم کنیم که با عادات و نیازهای ما تناسب داشته باشد. در این مطلب به بیان راهکارهایی...

برای اینکه به خودتان زمان کافی برای آماده شدن جهت امتحان بدهید و بر استرس امتحان غلبه کنید، برنامه‌‌ی درسی‌تان را دقیقا مرور کنید و تاریخ هر امتحان مهمی را زودتر از موعد به برنامه‌تان اضافه کنید. هدف‌تان...

برای غلبه بر استرس امتحان، بیایید ببینیم دلیل این اضطراب چه می‌تواند باشد. اضطراب امتحان، دلایل بالقوه‌ی زیادی دارد و فهمیدن اینکه چه چیزی برانگیزاننده‌ی این اضطراب است می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین...

فصل امتحانات است و نگرانی های دانش آموزان و دانشجویان شروع شده است. شب امتحان از مهمترین فرصت هایی است که می توانید با عملکردی خوب، نتیجه ی بهتری را برای خودتان به ارمغان بیاورید. برای اینکه استرس خود...

آرامش داشتن در روز امتحان فوق العاده اهمیت دارد. افرادی که کارهای خود را منظم تر برنامه ریزی می کنند و به انجام می رسانند کمتر در شرایط تنش امتحان قرار می گیرند. در ادامه نکات قابل توجه قبل از شروع امتحان...

روز های قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواس‌پرتی می‌شود کاملا کنار بگذارید زیرا توجه به سایر چیزها باعث از بین رفتن تمرکز شما می‌شود و کاهش تمرکز روی درس خود به خود اضطراب به وجود می‌آورد. اگر می خواهید...

در صورت امکان با مطالعه و آگاهی، راهنمای فرزندتان در مورد روش های درس خواندن باشید. بهترین کار برای دانش آموزان، درس خواندن در روز و خواب به موقع شبانه است. اگر می خواهید در امتحانات موفقیت شوید، این مطلب...

قطعا کودک پرخاشگر از نظر جسمانی با کودکان دیگر و همسالان خود تفادتی ندارد، اما از نظر روحی و روانی قطعا دچار یک اختلال است که گاهی سطحی و زود گذر اند، اما گاهی هم این اختلالات بسیار جدی و دراز مدت اند. با...