با داشتن عادات غذایی مناسب و فعالیت بدنی روزانه می‌توانید به خوبی به سمت یک زندگی سالم حرکت کنید. البته گفتنش آسان است و عمل کردن به آن ممکن است چندان آسان نباشد!

به چه علت باید زود از خواب بیدار شویم؟ از چه عادات سالمی باید پیروی کرد؟ آیا سحرخیزی شما را «تندرست، ثروتمند و عاقل» می‌کند؟ به عبارت دیگر، آیا سحرخیزی باعث کامروایی می‌شود؟ پاسخ‌های خود را در این مقاله...

اگر شما جزء افرادي هستيد که مي خواهيد براي اولين بار اقدام به خريد آپارتمان کنيد يا در گذشته آپارتماني خريده ايد، ولي پس از آغاز زندگي در آن با مشکلات زيادي مواجه شده و از خريد خود پشيمان شده ايد؛ براي...

در گذشته خانه را سراي استراحت، آزادي، آسايش، آرامش و چارديواري را اختياري مي دانستند، اما در دوران کنوني زندگي در مجتمع هاي مسکوني در فضايي محدود ديگر اصطلاح « چارديواري اختياري » معنا و کاربرد خود را...

هر چند برخي از صاحب نظران معتقدند « آپارتمان نشيني قباي ناسازگاري بر تن ايرانيان است » و خانه ي مناسب از نظر يک ايراني، خانه اي داراي حياط، باغچه و حوض است؛ خانه اي که در آن بچه ها جست و خيز و گنجشک

سبک هاي زنگي، مجموعه اي از طرز تلقي ها، ارزش ها، شيوه هاي رفتار، حالت ها و سليقه ها در هر چيزي را دربرمي گيرد. در بيشتر مواقع، مجموعه ي عناصر سبک زندگي در يک جا جمع و افراد در يک سبک زندگي مشترک مي

اگر فکر می‌کردید چاقی و اثرات آن موضوعی خصوصی است، دوباره فکر کنید. تحقیقات نشان داده است که چاقی می‌تواند زندگی حرفه‌ای فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، چاقی چگونه بر کارکنان و به طور کلی اشتغال...

«امروزی بودن» یکی از مهمترین شاخص های زندگی مردم در فرهنگ معاصر است که این مفهوم در نوع مصرف و چگونگی زیست شهروندی بازتولید معنایی می شود. به همین جهت «امروزی زیستن» نیز یکی از مهمترین دغدغه

در سال‌های اخیر با رشد سرسام‌آور صنعت بازی‌های رایانه‌ای و رسانه‌های تعاملی و ارائه کنسول‌های جدید نگاه به این صنعت وکنسول ها از ابزاری برای سرگرمی صرف به وسیله‌ای برای تأمین تمام نیاز‌های خانواده تبدیل...

در سال‌های اخیر با رشد سرسام‌آور صنعت بازی‌های رایانه‌ای و رسانه‌های تعاملی و ارائه کنسول‌های جدید نگاه به این صنعت و کنسول‌ها از ابزاری برای سرگرمی صرف به وسیله‌ای برای تأمین تمام نیاز‌های خانواده تبدیل...