یادگیری اینکه چطور به بعضی از درخواست هانه بگویید در ابتدا کار سختی است، اما اگر به اهمیت این قضیه در زندگی پی ببرید، به تلاش خود برای یادگیری این مهارت ادامه خواهید داد.

اعتماد به نفس پایین و عدم توانایی «نه گفتن» در مقابل خواسته های دیگران، ممکن است صدمات جبران ناپذیری به نوجوانان وارد کند.

یکی از مهارت‌های مهم زندگی، مهارت «نه» گفتن است. مهارت نه گفتن به ما کمک می کند تا قدرت این را داشته باشیم که به درخواست دیگران جواب منفی بدهیم. مقاله زیر مطالب مفیدی به منظور یادگیری این مهارت به شما...

من همیشه مجموعه کاملی از سه حرفی های پر دردسری داشتم که بدون فکر و منطق انجامشان می دادم . این بله ی سه حرفی ، بزرگترین کابوس زندگی من است . اما الان دیگر خسته شده ام می خواهم برای خودم ، فکرم و شخصیتم...