همان طور که می‌دانید اضافه وزن می‌تواند بر بیماری‌های قلبی، کبد، دیابت، فشار خون بالا تأثیرگذار باشد. اما موضوع مهم‌تر این است که چاقی علاوه بر سلامت جسمانی بر خلق خو و سبک زندگی افراد نیز تأثیر می‌گذارد...

لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش زیادی برای پیشگیری از چاقی در فصل پاییز داشته باشید. در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. در این مطلب به راهکارهایی...