سلام. یکم لهجه دارم/خجالت مکشم جلوی جمع حرف بزنم؟!خجالتی هم هستم البته با لهجه حرف زدن رو جلوی خانواده خجالت میکشم .چیکار کنم... دوست هم ندارم...

با سلام و عرض خسته نباشید چندی پیش برای شما درخواست مشاوره ای کردم مبنی بر اینکه بنده رفتارم در محیط خانواده و محیط دوستانم تفاوت دارد در محیط خانواده نمیتوانم به شوخ طبعی و اظهار نظر بپردازم ولی در...

با سلام حقیر با توجه به اینکه فرد کم رو و دچار استرس بالا می باشم این امر باعث گردیده تا حرف دل خود را به اطرافیان و کسانی به انها تعامل دارم انتقال دهم و این امر باعث عقب ماندگی از تحصیل و بقیه اموارتم...

سلام. در کلاس و محیط دانشگاه و در حضور دانشجویان، هنگام ارائه ی درس بصورت کنفرانس توسط دانشجو، اگر آن دانشجو، به شکل فجیعی نفس کم بیاورد، یا ضربان قلبش وحشتناک شدید شود و یا لرزش بدن و صدا پیدا کند، اولا...

سلام.من از بچگی یمشکل خیلی بزرگی داشتم.موقع حرف زدن یا تو جمع به شدت قرمز میشم!!طوری که همه میفهمن!!!همین باعث شده کمبود اعتمتد به نفس داشته باشم.دوستانم توی ذبیرستان من روهم مسخره میکردن بخاطر قرمزی...

من خجالت می کشم که جوراباما جلو دوستانم در بیاورم و خجالت می کشم که دوستانم پاهایم را ببینند .در حالی که آنها جوراب هایشان را در می آورند . چه کار کنم ؟

سلام من 18 سالمه تو دوره ی راهنمایی خیلی کم روبی اعتماد به نفس بودم ولی روخودم کار کردم وکمی تغییرکردم اما چیزی که الان اذیتم میکنه اینه که نمیتونم توی جمعی که تازه وارد شدم زود و راحت با کسی ارتباط برقرار...

سلام من 18سالمه در دوره ی راهنمایی خیلی کم رووبی اعتماد به نفس بودم اما تا الان تونستم کمی خودم روتغیراما چیزی که الان داره اذیتم میکنه اینه که وقتی واردجمعی میشم که همه هم سن من هستن احساس میکنم بااونا...

با سلام من از مشکل بی اعتماد بی نفسی ، بی انگیزگی و پوچی رنج میبرم....البته لازمه بگم که قبلا به جز کم رویی مشکل دیگه ایی نداشتم و با انگیزه و شاد زندگی موفقی داشتم ولی الان به علت هایی که در بالا ذکر...

با سلام از نوجوانی فردی خجالتی و کم رو بودم تاحالا .درمیان جمع نمیتوانم حرف بزنم و راحت باشم بش از حد استرس و اضطراب پیدا میکنم تا جایی که احساس خفگی به من دست میدهد .این مسئله خیلی ازارم می دهد با هیچ...