المسیر الجاریه :
ترک عادت، موجب مرض نيست!
حتي زناني که درباره روش هاي حفظ سلامتي زياد مي دانند هم اشتباه مي کنند و کارهايي انجام مي دهند که به زعم خودشان براي سلامتي شان مفيد است ولي به نکات ظريفي که در اين بين وجود دارد دقت نمي کنند.
توصيه هاي تابستاني
با فرا رسيدن فصل تابستان همچنان که طبيعت آغاز به گرم تر شدن مي کند، محيط خانواده نيز گرماي صميميت را بيش از پيش تجربه مي نمايد. اصلي ترين دليل اين تجربه نيز حضور پررنگ تر فرزندان دلبندي است که 9 ماه آزگار...
نکات ايمني در هنگام استفاده از اتوي مو
در هنگام استفاده از اتوي مو بايد دقت زيادي به خرج دهيد تا موهايتان آسيب نبينند. به اين منظور نکات زير را رعايت کنيد:-قبل از استفاده از اتوي مو از تميز بودن موهاي خود اطمينان حاصل نماييد. از نرم کننده هاي...
نظر ديگران مال خودشان است!
شما فکر مي کنيد مردم چه زماني ساکت خواهند شد؟ به محض اين که کار پيدا کنيد يا زماني که يک اتومبيل بخريد؟ ممکن است به نظرتان برسد با خريدن خانه نو، پاسخ دادن به اولين خواستگار يا رفتن به دانشگاه مي توانيد...
چگونه احتمال بروز انواع استرس را ارزیابی کنیم؟
اختلالات اضطرابی شایعترین اختلالات روانی هستند، یکی از روش های عمده کنترل استرس آن است که بی درنگ منبع این احساس ناگوار را شناخته و قبل از تکوین و پیدایش، آن را در نطفه خفه کنید
هنر درماني و بهداشت روان
حکيم باريک بين يونان باستان - ارسطو- درکتاب «بوطيقا» (1)، در وصف تراژدي ، به دلنشين بودن زبان که موجب تزکيه و پالايش روان مي گردد، اشاره مي کند.او دراين مورد مي گويد:
داستان هاي واقعي براي مغز شما
همه ما به داستان هاي خوب علاقه داريم. در هزار و يک شب، شهرزاد قصه گو، پس از روايت کردن قصه هاي دنباله دار شبانه براي شوهر زن گريز خود، از اعدام نجات پيدا مي کند، چرا که شوهرش براي شنيدن ادامه داستان، اعدام...
اگر از آكنه رنج مي بريد بخوانيد
جوش هاي صورت مشكل بسيار شايعي است كه خيلي از افراد به خصوص جوانان با آن درگير هستند و براي حل اين مشكل به انواع و اقسام روش ها متوسل مي شوند. همه افرادي كه آكنه دارند با پرسش هاي مشابهي درباره چگونگي ايجاد...
با موهایمان دوستی کنیم
موهای شما کم شده؟ خوشحالت نیست؟ زیاد ریزش دارد؟ موخوره یا شوره دارد؟ دارد سفید میشود؟ خوب، زیاد نگران نباشید. هر مشکلی راه حلی دارد. اگر بخواهید، میتوانید موهای خود را زیبا و خوشحالت کنید. نگهداری...
پاک کردن خاطرات ناخوشايند
دانشمندان در جست و جوي روش هايي هستند که بتوان خاطرات بد گذشته را براي هميشه از مغز پاک کرد. البته اين کار، به عنوان درمان براي کساني استفاده خواهد شد که در اثر يک خاطره شوک آور يا هراس انگيز قديمي، دچار...