کوشا سمیعی به ارائه مطالب مفیدی پرداخته است که شما نوجوانان گرامی با خواندن و عمل کردن به آن ها اقدامات مناسبی جهت مراقبت از خود انجام داده اید.

کوشا سمیعی در نوشته زیر به نکات مهمی که با سلامتی و تندرستی ارتباط تنگاتنگ دارند اشاره کرده است.

ماه رمضان یک فرصتی برای تغییر دادن سبک زندگی است. سبک زندگی که نگاه را از خود خارج می‌سازد و افق دید خود را بیشتر می‌کند تا همه افراد را ببیند. اگر بتوانیم از این فرصت بوجود آماده بهره ببریم، می‌توانیم...

خواب بخش مهمی از زندگی انسان است که در سلامت جسم و روان او بسیار تاثیر دارد. در این نوشتار برآنیم به بیان اهمیت خواب منظم در شخصیت کودکان سخنانی را با شما در میان بگذاریم. با ما همراه باشید.

ازدواج با افراد هم شأن باعث توافق بیشتر در زندگی می شود. بسیاری از اختلافات در زندگی همسران نتیجه عدم تناسب آنها در شئون مختلف است. کفویت در جنبه های ایمانی، فکری، اقتصادی و ... مطرح است. در این مطلب به...

فشار مداوم برای دستیابی به فرصت‌ها بر استرس شخص می‌افزاید. این امر باعث می شود که احتمال بیشتری برای رسیدن به مرحله فرسودگی داشته باشید. فشار زیاد کار، استرس مالی، رسمی یا پیمانی بودن کارگر و روابط بین...

زن و مرد بخاطر نقصانی که دارند باید با هم ازدواج کنند تا پازل آنها تکمیل شود. برای ازدواج آثار فراوانی ذکر شده(کسب آرامش، تکامل شخصیت، کامل شدن دین، سلامت جسم) که ما قصد داریم تا به قسمتی از آنها اشاره...

فواید دوچرخه سواری را تا به حال فقط به سوزاندن کالری و تقویت عضلات پا نسبت می دادیم اما باید بگوییم که برای افزایش سلول های مغز دوچرخه سواری کنید و این تنها بخشی از خواص ورزش دوچرخه سواری است. برای تناسب...

دوچرخه سواری به عقیده برخی از افراد تاثیری در سلامت بدن ندارد، اما اینگونه نیست و دوچرخه سواری برای سلامت بدن و لاغری و درمان بیماری ها بسیار موثر است. با ما همراه باشد.

در بخش پیشین بیان شد که حفظ سلامت بدن، از سوی دین بسیار سفارش شده است. برخی از توصیه ها برای حفظ سلامت قلب، مغز، دندان، چشم و ... بیان شد. در این نوشتار به بیان توصیه هایی برای حفظ سلامت کبد و معده و نیز...