المسیر الجاریه :
برخی اختلالات خواب بهداشت روان

برخی اختلالات خواب

در این اختلال فرد به ناگهان با حالت اضطراب شدید از خواب می پرد، دچار وحشت می شود، جیغ های بلند می زند و دست و پا تکان می دهد، نفس نفس می زند، ضربان قلب وی به شدت افزایش می یابد و ممکن است حتی به 150 تا
راه رفتن در خواب یا خوابگردی بهداشت روان

راه رفتن در خواب یا خوابگردی

در اختلال خوابگردی فرد طی خواب و در حالی که هوشیار نیست، و هیچ ارتباطی با محیط و اطرافیان برقرار نمی کند، می نشیند، راه می رود یا کارهای پیچیده تری از قبیل پوشیدن لباس، رفتن به دستشویی و حتی رانندگی انجام...
حرف زدن در خواب بهداشت روان

حرف زدن در خواب

حرف زدن در خواب بسیار شایع است و در کودکان و بالغین هر دو دیده می شود. خیلی مواقع مراجعان ما نگران اند که نکند در خواب رازهای شان را برملا کنند یا مطالبی را که نمی خواهند دیگران راجع به آن ها چیزی بدانند...
کابوس چیست؟ بهداشت روان

کابوس چیست؟

کابوس همان خواب یا رؤیای ترسناک است که معمولاً فرد، هراسان و نگران از آن بیدار می شود. پس از بیداری به سرعت هوشیار می شود و اغلب خوابی را که دیده است به یاد می آورد. کابوس ها اغلب همراه با احساس نگرانی،
مورمور شدن پاها قبل از خواب و درمان آن بهداشت روان

مورمور شدن پاها قبل از خواب و درمان آن

سندرم پاهای بی قرار اختلالی است که با احساس مور مور شدن در عضلات پا مشخص می شود. این اختلال می تواند بدون دلیل یا این که ثانویه به مشکلاتی مثل فقر آهن - نارسایی کلیه - دیانت یا حاملگی باشد. فرد مشکلی را...
توقف تنفس در حین خواب و درمان آن بهداشت روان

توقف تنفس در حین خواب و درمان آن

آپنه ی خواب حالت خطرناکی است که به صورت توقف تنفس حین خواب روی می دهد. دو نوع آپنه ی خواب وجود دارد:
علت و درمان خروپف بهداشت روان

علت و درمان خروپف

خروپف یکی از شایع ترین مشکلات خواب است که باعث به هم خوردن کیفیت خواب فرد و ایجاد مزاحمت برای سایرین می شود. علت ایجاد خروپف انسداد نسبی راه هوایی در حین خواب است. زمانی که بافت نرم حلق به هنگام تنفس
پر خوابی چیست؟ بهداشت روان

پر خوابی چیست؟

پر خوابی عبارت است از زیاد بودن مدت زمان خواب یا خواب آلودگی روزانه یا هر دو. تا چند سال پیش خواب آلودگی و پرخوابی را دلیل تنبلی و نشانه ی ضعف شخصیت می دانستند و به عنوان بیماری و اختلال محسوب نمی شد....
چرا زنان بیش تر از اختلالات خواب شکایت دارند؟ بهداشت روان

چرا زنان بیش تر از اختلالات خواب شکایت دارند؟

زنان 2 برابر مردان در به خواب رفتن یا در خواب ماندن دچار مشکل می شوند. شایع ترین اختلال خواب در زنان بی خوابی است. عوامل متعددی در خواب زنان تأثیر می گذارند، از قبیل تغییر میزان ترشح هورمون های زنانه،
با کابوس دیدن کودک چه کنیم؟ بهداشت روان

با کابوس دیدن کودک چه کنیم؟

کودک در 4 سالگی بیش تر ممکن است خواب حیواناتی را ببیند که به او آسیب می رسانند و در 5 یا 6 سالگی ممکن است محتوای کابوس را کشته شدن، زخمی شدن یا اشباح تشکیل دهد.