ذهن آشفته دارای ویژگی ها و معیارهای خاصی است که با شناخت این معیار ها می‌شود فهمید که آیا ذهنمان آشفته است یا در دوره کوتاهی دچار استرس شده؟! برای فهم پاسخ این سوال باید به مطالب زیر توجه فرمایید. با ما...

تمرکز در لغت یعنی تراکم ، فشردگی مجموعه، چکیده، تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین، بدون تمرکز حواس، یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود. بنابر این همه افراد توانایی تمرکز دارند...

حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن - از ضروریات قطعی است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده امر یادگیری...

در زندگی روزمره، ذهن ما اغلب انباشته از افکار منفی، نگرانی‌ها، خاطرات تلخ و تجربیاتی است که دیگر به کارمان نمی‌آیند، با خانه تکانی نوروز در منزل، ذهن خود را نیز خانه تکانی کنید.

سلام من ۱۴ سالم ھستش و حس میکنم ترنس ھستم اخہ من وقتی خصوصیات ترنس ھارو خوندم فہمیدم ھمشونو من دارم یعنی از بچگی من مشکل داشتم با پسر بودن ھمیشہ موھام کوتاہ بود با پسر اصلا رابطہ خوبی نداشتم و ھمہ گرایشم...