اگر داوطلبی هستید که برای آمادگی کنکور دچار استرس هستید و احساس می‌کنید که ممکن است استرس سر جلسه کنکور نیز به سراغتان بیاید، باید از همین الان راه های مقابله با استرس کنکور را بشناسید و برای برطرف کردن...

بحث سلامت زنان و سلامت عادت ماهانه دو مبحثی هستند که به شدت با یکدیگر پیوند خورده اند. طب سنتی هم حرف های زیادی در این رابطه دارد و معتقد است با تغییر شیوه زندگی می توان تا حد زیادی به سلامت عادت ماهانه...

درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است و اغلب در سطح زیر و وسط شکم ایجاد می شود. البته ناحیه شیوع درد در هر خانمی متفاوت است. با ما همراه باشید.

بسیاری از ما استرس را در زندگی خود تجربه می‌کنیم، استرس نه‌تنها باعث ایجاد احساس ناخوشایند در ما می‌شود، بلکه روی سلامتی و عملکرد ما نیز تأثیر می‌گذارد. اما اگر از ابزار و تکنیک‌های مناسب استفاده کنیم...

سردرد یکی از عارضه‌های شایع در میان افراد است که کودکان هم می‌توانند از آن شکایت داشته باشند. سردردها می‌تواند بدون وجود مشکلی خاص ناشی از یک بیماری در کودک یا به دلیل وجود یک بیماری باشد. در این مطلب...

روده سالم برای شادابی و سلامتی ضروری است. اما همانطور که آن متوقف می شود، در حدود یک سوم از افراد امروزه به نوعی دارای مشکل گوارشی به صورت هفتگی یا ماهانه می باشند. همانطور که معلوم است، بسیاری از راحتی...

روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل می‌دهد و وضعیت‌های مختلفی می‌تواند موجب بروز اختلال در آن شود. بعضی از این وضعیت‌ها بیماری‌های التهاب روده مثل کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، سندرم روده تحریک‌پذیر...

اضطراب در برخی مواقع، سازندگی و خلّاقیت را در فرد ایجاد می کند، امکان تجسّم موقعیت ها و سلطه بر آن ها را فراهم می آورد و یا آن که وی را برمی انگیزد تا به طور جدّی با مسئولیت مهمی مانند آماده شدن برای یک...

یکی از شیوه های درمان اضطراب دعا کردن است. هنگامی که شخصی دعا می کند، خویشتن را به قوه ی محرکه ی پایان ناپذیری که آفرینش و تمامی کائنات در تحت اختیار اوست، متصل می کند. ایجاد ارتباط با چنین موجودی آرامش...

آرامش روانی، گمشده انسان است و انسان با تمام وجود در پی آن است. گاه در تشخیص مصداق، اشتباه می کند و برای نیل به این آب گوارا به دنبال سراب می رود. از دیدگاه دین، یگانه چیزی که می تواند به صورت حقیقی این...