خیلی از ما در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. همه ما برای انجام کارهای مان وقت زیادی نداریم، حال فرض کنیم تمرکزمان هم کم شود، در این صورت مطمئنا به کارهای مان نمی رسیم. پس باید...

افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. همچنین به نام های افسردگی عمیق، اختلال افسرده کننده عمیق و افسردگی بالینی نیز خوانده می شود که بر چگونگی...

درمان افسردگی روش‌های مختلفی دارد: تغییر سبک زندگی ، درمان با داروهای گیاهی و سایر روش‌های درمانی . برای اینکه بهترین روش درمان افسردگی را به‌کار بگیرید، باید بتوانید گزینه‌های مختلفی را که برای درمان...

افسردگی یک بیماری روانی است که شاید سراغ هر انسانی بیاید و در نتیجه باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود و برای درمان افسردگی می توانید از روش های ساده خانگی و بدون دارو استفاده کنید.

پرخوری یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در کودکان است؛ که منجر به‌اضافه وزن و چاقی در کودکان می‌شود. چاقی عوارض جسمی، روحی و اجتماعی زیادی برای کودکان به دنبال خود خواهد داشت. در ادامه مقاله قبلی با...

ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده مغذی آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر قابل توجهی بر سلامت کلی...

چکیده: در قسمت اول این مقاله به تعریف، علائم، نحوه تشخیص و علل افسردگی فصلی اشاره کردیم. در ادامه به راهکارهایی برای غلبه بر افسردگی فصلی می‌پردازیم. با ما همراه باشید. تعداد کلمات: 1000 کلمه / زمان...

افسردگی فصلی درواقع به اختلالات خلقی گفته می‌شود که به دلیل تغییرات طول مدت روز در فصل‌های مختلف بروز می‌کند. معمولاً این اختلال در پاییز شروع می‌شود و تا بهار ادامه پیدا می‌کند. البته گونه‌ای از افسردگی...

نوجوانی دوران مهم برای شکل گیری هویت انسان است. اگر این دوران با اختلالات روانی همراه باشد می تواند این هویت را با مشکل روبه رو کند. یکی از این اختلالات روانی که می تواند در این دوران شکل بگیرد، افسردگی...

به کمک این نوشتار می توانید برای مقابله با افسردگی مهارت پیدا کنید. چرا که اگر افسردگی را کنترل نکنید از نظر سلامت جسمی و روانی دچار مشکل می شوید. پس مطالعه مطلب زیر را به شما توصیه می کنیم.