المسیر الجاریه :
چگونه با نوزاد خود بازی کنیم ؟
تولد یک فرزند برای پدر و مادرش ، همیشه استرس ها و دغدغه هایی را ایجاد می کند، حتی اگر این فرزند دوم یا سوم آنها هم باشد. یکی از این دغدغه ها این است که چه کارهایی را برای سرگرم کردن فرزند انجام دهند که...
هویج کالری می سوزاند!
هویج یک سبزی ریشهدار یا غده ای خوراکی است که میتوان آن را خام یا خردشده یا رندهشده در سالاد خورد و بیشتر در پخت سوپها و خورشها کاربرد دارد. با همه خوبی هایی که دارد، برای بدن ضررهایی نیز دارد. با...