خستگی مفرط یکی از شایع ترین عوارض درمان سرطان است. یکی از بیمارانی که مراحل شیمی درمانی و پرتودرمانی را پشت سر می گذارد، در این باره می گوید:خستگی مفرط مربوط به سرطان با خستگی معمولی فرق می کند؛ من قبلاً...

مصرف زبان گاو و گوسفند هورمون‌هایی را که به عنوان پادتن‌های بدن عمل می‌کنند به حالت تعادل در می‌آورد که نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد. این به خاطر وجود پروتئین‌ کامل موجود در زبان گاو و گوسفند است. به علاوه،...

با کنترل و تصحیح غذا های مصرفی در شبانه روز می توان بدن را از خستگی و کسالت دور نگه داشت. اما این رژیم غذای شامل چه برنامه ها و غذاهایی می شود که تاثیر گذار باشند؟ در این مطلب به رژیم غذایی برای رفع تنبلی...

مس یک ماده‌ی معدنی ضروری است که نقش‌های فراوانی در بدن ایفا می‌کند. این ماده‌ی معدنی باعث حفظ سلامت متابولیسم (سوخت و ساز)، بهبود استحکام و سلامت استخوان‌ها، و حفظ کارکرد مناسب دستگاه عصبی می‌شود. در این...

خستگی مفرط یکی از عارضه‌های جانبی شیمی درمانی شایع شیمی درمانی است. این عارضه ممکن است اکثر اوقات رخ بدهد یا فقط بعد از انجام فعالیت‌های خاصی احساس شود. بیماران باید استراحت زیادی بکنند و از کارهایی که...

بسیار از ما در طول روز و هنگام انجام کارها احساس کم رمقی نموده و انرژی خود را از دست می دهیم. یکی از روش های افزایش انرژی و تقویت قوای جسمانی توجه به تغذیه و غذاهایی است که می خوریم. در این مقاله به برخی...

خستگی، امر گریز ناپذیر انجام هر کاری است. اما می توان با آن مبارزه کرد و آن را از میدان به در کرد. وارد شدن خستگی در کار می تواند بر کیفیت و کمیت کار تاثیر بگذارد. از همین روی لازم است راه کارهای مبارزه...

یکی از مواردی که شاغلان از آن بسیار شکایت دارند، استرس در محل کار است. استرس می تواند هم بر روی کیفیت کار و هم بر روی رضایت شغلی تاثیر بگذارد. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.