مشکل یبوست دارید؟ توصیه‌های مهم این متخصص را بشنوید دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه برای درمان یبوست باید روزی ٦تا ٨ لیوان آب و روزانه پنج واحد میوه و سبزی...

برای همه ما در طول عمرمان پیش آمده است که حتی یک بار هم شده دچار بیماری شایع به نام یبوست شویم، که بسیار برای ما آزاردهنده باشد.  برای آشنایی با راه حل آن می توانید به مطلب زیر مراجعه کنید. با ما همراه...

انگور یکی از میوه‌های شناخته شده می‌باشد که فرآورده‌های زیادی از آن استخراج می‌شود. شیره انگور یکی از فرآورده‌های انگور است که از آب انگور به دست می‌آید و بسیار شیرین است. این ماده غذایی فواید زیادی برای...

دانه های کرچک خواص زیادی برای درمان و سلامتی دارند. مبارزه با روماتیسم، تسکین درد قاعدگی، جلوگیری از بارداری، افزایش شیر مادر، نرم کردن پوست، درمان کبودی‌ها و زخم‌ها، کمک به رفع آرتریت، کمک به رشد مو،...

یکی از مشکلات شایع در اختلال های گوارشی، یبوست است. راهکارهای مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد، یکی از روش های درمانی یبوست،مصرف میوه است و با استفاده مرتب از آن ها می توان از این اختلال گوارشی را...

به دلیل وجود رژیم غذایی نادرست و استرس و اضطراب های اضافه در زندگی امروزه ،باعث شده است که کودکان بسیاری به بیماری یبوست دچار شده و از آن رنج ببرند. اما باید توجه داشته باشید که می‌توان با راهکارهای ساده...

خرما یا رطب، میوه‌ای بسیار قدیمی است که در مناطق گرمسیری پرورش می‌یابد. مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی معمولا زیاد از این میوه استفاده نمی‌کنند، اما در خاورمیانه، خرما ماده‌ی غذایی رایج و محبوبی است....

در طی هزاران سال، از شنبلیله به عنوان یک داروی جایگزین در بسیاری از دردها و بیماری‌ها استفاده می‌شده است. امروزه بیشتر به عنوان یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. تأثیر فوق‌العاده‌ی شنبلیله را نمی‌توان...