المسیر الجاریه :
![با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش دوم) با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1-monticello.jpg)
با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش دوم)
شاهتوت هم کالری کمی دارد و مملو از آب و فیبر و دیگر مواد مغذی تاثیرگذار نظیر ویتامین ک و آنتیاکسیدان است. علاوه بر این، سایر فواید سلامتی آن شامل تقویت دفاع ایمنی، سلامت گوارشی بهتر، جلوگیری از سرطان،...
![با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش اول) با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/9803170medium.jpg)
با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش اول)
این روزها خوراکی های کم کالری به داشتن سبک زندگی سالم کمک می کنند. مصرف چند خوراکی کم کالری و سالم در دراز مدت برای تناسب اندام شما مفید است. ما در این مطلب به بیان انواع مواد غذایی دارای کالری کم پرداخته...