آیا کمبود خواب باعث ایجاد اضافه وزن می‌شود؟ ویدیویی در خصوص رابطه رژیم غذایی و کمبود خواب و نسبت آن با افزایش وزن را ببینید.

شب و روز ممکن است برای مادرانی که به تازگی بچه‌ دار شده‌اند، پیوسته، محو و نامشخص باشد، زیرا هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین یک خواب خوب شبانه شود. هرچند این وضعیت تا ابد ادامه ندارد، اما بهتر است کار‌هایی را...