روغن مریم گلی یکی از مؤثرترین عوامل برای کاهش درد زایمان در زنان باردار است. در این مقاله در مورد مزایا و مخاطرات مربوط به استفاده از این روغن برای کاهش درد زایمان صحبت خواهد شد. همچنین چغندر می‌تواند...

در این مقاله راه هایی برای مقابله و کاهش درد زایمان ارائه شده است، جهت آگاهی از این راهکارها همراه ما باشید.

زایمان کردن چه از راه طبیعی و چه سزارین جزء کارهای دردناک است که جسم شما را درگیر می کند و در این زمان بدن شما کالری زیادی می سوزاند و در نتیجه باید انرژی کافی را از قبل و بعد زایمان تامین کنید و همزمان...

درد زایمان از شدیدترین دردهایی است که تقریبا تمام زنان در طول زندگی تجربه می‌کنند که می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی مادر و جنین داشته باشد. آمادگی ماهیچه‌های بدن با انجام تمرینات ورزشی قبل از باردار شدن...