فرایند انطباق بازتابی به طور خودکار توسط افکار مزاحم فعال می شود و وقتی به طور موثر کامل می شود، علایم فرو کش می کند.

در این مقاله به بررسی و تحلیل گام به گام نحوه‌ی عملکرد مدل فراشناختی در یک بیمار نوعی می پردازم.

مدل فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب بر این اصل استوار است که اکثر افراد از ظرفیت انطباق با حوادث آسیب زا و تکان دهنده برخوردارند و دچار مشکلات طولانی مدت نمی شوند.

احساس خوشایندی و لذت که در اثر احساس ارزشمندی در فرد پدید می آید به منزله نتیجه و پاداش فعالیت و رفتار موفقیت آمیز وی در محیط زندگی است.

وقتی ما از «محتوای شناخت صحبت می کنیم، در واقع به دانش نظام پردازش اطلاعات اشاره می کنیم، یعنی به اطلاعاتی که ذخیره شده اند یا هم اکنون در هشیاری قرار دارد. باورها بخشی از این مجموعه کتابخانه اطلاعات و...

اصل بنیادین درمان فراشناختی آن است که اختلال روانشناختی با فعال شدن نوعی سبک تفکر ناسازگارانه موسوم به سندرم شناختی- توجهی مرتبط است. در بسیاری از افراد، دوره های هیجانی و ارزیابی منفی مانند غمگینی، اضطراب،...

راهبردهای بیمار اغلب شامل تلاش برای به دست گرفتن کنترل ماهیت تفگر است. این تلاش‌ها در درازمدت سودمند نیستند. تجزیه و تحلیل تجربه‌ها برای یافتن پاسخ، با تلاش برای پیش بینی چیزهایی که ممکن است در آینده رخ...

دانش فراشناختی به باورها و نظریه‌هایی که افراد درباره‌ی تفگر خود دارند، اطلاق می شود. برای مثال این دانش شامل باورهای فرد دربارهی انواع خاص تفگر و نیز باورهای او دربارهی کارایی حافظه با قدرت تمرکز حواس...

رویکرد درمان شناختی- رفتاری سنتی به اختلال روانشناختی بیان می کند که این رویدادها نیستند که موجب مشکلات روانشناختی می شوند، بلکه شیوهی تفسیر این رویدادها باعث بروز مشکلات می شود.

افزون بر شناسایی و آگاهی درباره نفس، دستورهایی نیز درباره حفظ کرامت و عزت نفس و پرهیز از تن دادن به پستی و رذالت و هر کاری که دون شأن انسان باشد، بیان شده است تا انسان این نعمت با ارزش خداوندی را به بهایی...