اگر نشانه‌های کرونا را داریم و مشکوک ابتلای به آن هستیم، باید با رعایت دستورالعمل‌ها و راهنماهای موجود، در حضور دیگران به‌طور مناسب از ماسک استفاده کنیم. به خاطر داشته باشید که استفاده نامناسب از ماسک...

با توجه به اینکه هنوز دانشمندان نتوانستند واکسنی برای ویروس کرونا بسازند پس بهترین راه، پیشگیری از ابتلا به این ویروس است. ما در این مطلب می‌خوانیم که چه کارهایی باید انجام دهید تا خودمان و خانواده‌ مان...

از جمله راهکارهای مقابله با ویروس کرونا شست و شوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، پرهیز از تماس دست‌های آلوده به صورت، خودداری اقشار آسیب‌پذیرتر از حضور در اماکن پر رفت و آمد و پرهیز از سفرهای بی‌مورد است که...

استرس باعث بالارفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن می‌‌شود، این هورمون با سرکوب سیستم ایمنی بدن، توانایی بدن را برای مقابله با بیماری‌ ها کاهش می‌‌دهد؛ بنابراین حفظ آرامش و دوری از محیط های استرس‌‌زا، باعث...

برای پیشگیری از ورود ویروس به بدن و ضدعفونی کردن دست‌‌ها،‌ وسایل و سطوح می‌توان از محلول‌ها و محصولات ضدعفونی‌کننده الکلی استفاده کرد. توجه کنید که برخی از این محلول‌ها صرفا باید در ضدعفونی کردن سطوح و...