برای داشتن یک اعتماد به نفس بالا و واقعی است، لازم است مراحل ابتدایی ای را طی کنید. مراحلی که در ادامه بیان خواهد شد، مراحلی ساده و آسان است. پس اگر احساس می کنید، که اعتماد به نفس مطلوبی را در خود احساس...