یکی از مشکلاتی که ممکن است خانم ها با آن روبرو شوند، سیگار کشیدن همسرشان است. خیلی از خانم ها وقتی متوجه می شوند همسرشان سیگار می کشد، ممکن است دست و پای خود را گم کرده و ندانند چگونه باید برخورد کنند....

سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است، و تلاش برای ترک آن ضروری است. با ترک سیگار، عمرتان افزایش می‌یابد و کیفیت زندگی‌تان بالاتر می‌رود و می‌توانید عمر خود را کنار عزیزان تان با شادی سپری کنید. در این نوشتار...

ورزش کردن مخصوصا به صورت گروهی همیشه به تقویت روحیه شما کمک می کند و باعث می شود نسبت به خودتان حس خوبی پیدا کنید. به خانواده و دوستان خود اعلام کنید که تصمیم به ترک سیگار گرفته ای، مطمئن باشید که آنها...