اعتماد‌به نفس پایین حاصل نوعی کمرویی اجتماعی است. مجله و سایت روانشناسی امروز (Psychology Today) کمرویی و خجالتی‌ بودن را اینطور تعریف می‌کند: «احساس بد و ترسی که بعضی از آدم‌ها در برخورد با آدم‌های دیگر...

گذشته‌ی انسان و رابطه‌های آغازین بین او و پدر و مادر و یا سرپرست‌های دیگرش، نقش مهمی در شکل‌گیری باور او نسبت به خودش دارد.

افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، همواره خود را دست کم گرفته و به توانایی هایی خود باور و اعتقادی ندارند. چنین افرادی در زندگی احساس خوشایندی ندارند و با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد.

افراد خودباور همان افراد دارای اعتماد به نفس بالا هستند که استعدادهای خود را به خوبی شناخته اند و برای رسیدن به موفقیت قدم برداشته اند. با ما همراه باشید تا با ویژگی های این افراد بیشتر آشنا شوید.

سلام وقتتون بخیر. بعضی وقتها از خودم بدم میاد. نه حوصله کسی رو نه جایی رو دارم. تنبل تنبلم. احساس بیهوده بودن میکنم که نه درسی خوندم نه شغلی دارم. اگه جایی نرم با خانوادم مادرم یه وقتایی عصبانی میشه و...

خیلی اعتماد به نفس پایینی دارم به طوری که همه جرات اینکه دربارم بد بگن رو دارن و خودمم میگم. میخواستم اعتماد به نفسم‌ بره بالا ولی نمیتونم

سلام 16 سالمه و پارسال بدلیل اینکه دوستم رشته تحصیلی دیگه ودرمدرسه دیگه رو دوس داشت ازهم جداشدیم.چطور دوستی پیداکنم به اخلاقش به من بخوره واعتماد به نفسم رو چطور بالا ببرم.چون من تقریباآدم استرسی هستم...