احتمال ابتلای شما به برخی از مشکلات پوستی در دیابت افزایش می‌یابد. مراقبت‌های اولیه‌ای که در این مطلب آمده است، در عین سادگی تا حد زیادی روی حفظ سلامت پوست شما تأثیر دارند. شما می‌توانید با این راهکارها،...

همیشه وقتی از افراد آسیب پذیر در برابر بیماری کرونا نام می برند، دیابتی ها را اول از همه ذکر می کنند. در این مقاله قصد داریم علت این موضوع و همچنین راهکارهای در امان ماندن از خطرات کرونا برای این دسته...

افراد مبتلا به دیابت برای پیشگیری از بالا رفتن قند خونشان باید برخی موارد و بویژه تغذیه خود را مورد توجه قرار دهند. یکی از غذاهایی که بحث های زیادی در مورد مضرات آن برای افراد دیابتی مطرح است، سیب زمینی...

دیابت یکی از بیماری های مزمنی است که اگر به خوبی کنترل نشود می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. از آنجا که چشم دارای مویرگ هایی کوچک است، بالا رفتن قند خون می تواند در این مویرگ ها رسوب کرده...

گیاهخواری چیزی فراتر از یک سبک زندگی است، گیاهخواری، نوعی انتخاب در زندگی است. زیرا فواید گیاهخواری برای سلامتی جسم و روح بسیار زیاد است و شما با این سبک زندگی متعهد می شوید که هم در غذا خوردن و هم در...

میوه خرمالو به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به محدود کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. عدم محدود کردن رادیکال‌های آزاد می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند و باعث بروز سرطان شود. وجود ویتامین A و شیبول...

​​​​​​​برخی از افراد هستند که به طور دائمی صرف نظر از فصل و سردی و گرمی هوا همیشه در بدنشان احساس سرما می کنند. این احساس ناخوشایند می تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد که شما با دانستن آنها می توانید...

بادام زمینی حاوی ۸ ماده‌ی مغذی اصلی و ضروری برای بدن انسان است مانند ویتامین E، منگنز، منیزیم، فسفر، مس، پتاسیم، فولات و رسوراترول. به علاوه، بادام زمینی منبع بی‌نظیری از فیبر و اسیدهای چرب است که آن را...

آدم‌هایی که بیش از دیگران ماهی می‌خورند، کم‌تر در معرض ابتلا به تباهی لکه‌ی زرد قرار می‌گیرند؛ این بیماری دلیل عمده‌ی اختلالات بینایی و نابینایی است. ما در این مطلب به فواید ماهی که همگی از لحاظ علمی ثابت...

زنجبیل نه تنها از ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند بلکه از بدن در برابر عوارض دیابت مانند رتینوپاتی دیابتی محافظت می‌کند و حتی این عوارض را بهبود می‌دهد. در این مطلب مهم‌ترین مزایایی را که زنجبیل برای سلامتی...