بدن انسان می‌تواند از مکمل‌های کروم برای کاهش خطر دیابت، تسکین سندرم متابولیک و علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، کنترل وزن و افزایش توده عضلانی استفاده کند

شيردهي طبيعي به کودک تصميمي شخصي است؛ اما شواهد نويني وجود دارد که ممکن است انتخاب شيردهي طبيعي را در مقايسه با تغذيه از طريق شيشه شير افزايش دهد.شيردهي طبيعي نه تنها بهترين راه تغذيه کودک است، بلکه در...

خانم هاي باردار به علت تغييرات هورموني که دارند، معمولاًاستعداد فراواني براي چاقي هاي موضعي دارند؛ اين چاقي هاي موضعي عمدتاً در نواحي شکم، پهلوها و ران ها بروز مي کنند ودراکثر موارد به خاطر اين که تبديل...

اگر قرار است تابستان امسال دختر يا پسر کوچولوي شما يک شناگر حرفه اي شود به شما توصيه مي کنيم اين مقاله را بخوانيد. به هرحال شنا از آن دست ورزش هاي پرهيجان و دوست داشتني است که با تمام جذابيتش خطراتي هم...

نرمه گوش (قسمت گوشتي پايين گوش) از جمله امن ترين نواحي بدن براي اتصال آويز و گوشواره هاست. در بسياري از خانواده ها مرسوم است كه گوش دختر بچه ها را در سنين بسيار كم و با روش هاي خانگي نخ و سوزن سوراخ مي...

هنگامي که دانشمندان براي اولين بار آزمايش ارثي بودن يا نبودن چاقي را روي يک موش آزمايشگاهي انجام دادند به اين نتيجه رسيدند که ارثي بودن اين بيماري در انسان و برخي حيوانان چندان هم دور از ذهن نيست. سال...

حرف و حديث ها پشت سر ريتالين زياد است. بعضي ها مي گويند هيتلر اين دارو را براي هشيار نگه داشتن سربازانش در جنگ جهاني دوم به کار مي برد البته در اينکه هيتلر سربازهايش را به زور مخدر و مواد مختلف هشيار مي...

پژوهش هاي جديد نشان مي دهد که نوشيدن شير مي تواند از ترکيبات سولفور موجود در سير که عامل طعم و رايحه آن مي شود، به ميزان قابل توجهي بکاهد. نتايج اين پژوهش که در مجله فودساينس منتشر شده بيانگر آن است که...

کافي است کمي در خيابان قدم بزنيد تا ببينيد چگونه« اپيدمي چاقي» رو به گسترش است.در آمريکا، دو سوم بزرگسالان، يعني بيش از 130 ميليون نفر داراي اضافه وزن هستند و نيمي از اين تعداد چاق محسوب مي شوند.تعداد...

اين روزها درباره سلامتي و روش هاي حفظ و ارتقاي آن بسيار مي شنويم. کارشناسان، پزشکان و متخصصان تغذيه راهکارهايي را به ما نشان مي دهند تا با عمل به آنها بتوانيم سلامتي مان را حفظ کنيم و کيفيت زندگي مان را...